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Vivre et Bouger

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Adresse :
7 allée Marc Allégret
51430 TINQUEUX

Tel : 03 26 04 14 32*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Vivre et Bouger

Implantée 7 allée Marc Allégret, votre salle Vivre et Bouger pourra vous recevoir dans une ambiance sportive et conviviale à la fois.

Vous aurez accès à un éventail d'activités large et diversifié à des prix particulièrement attractifs.

L'équipe de Vivre et Bouger vous reçoit dans un espace incroyable qui vous aidera à reprendre le sport et perdre du poids. Dès que vous aurez retrouvé ci-dessous les avis qui ont été déposés sur Vivre et Bouger, n'hésitez pas à prendre contact avec la salle directement pour faire connaissance !


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Toutes vos questions sur les salles de remise en forme

Après avoir perdu beaucoup de kilos je suis un peu déçue de mon corps un peu flasque, existe-t-il des activités fitness à plusieurs adaptées pour se renforcer et affiner sa silhouette ?

Si comme beaucoup de femmes vous desirez vous muscler sans passer votre temps sur les machines de muscu, vous pouvez privilégier le circuit training (le plus souvent appelé circuit santé) puisqu'il vous permet d'utiliser en petits groupes et avec un coach plusieurs stations de musculation pour tonifier tout vos muscles (jambes, bras, fesses, mais aussi le dos ou les abdominaux...).

Ou alors vous pouvez également privilégier les célèbres cours d'abdo-fessiers (intemporel et si efficace !) ou trouver une activité plus ludique grâce aux cours de SwissBall (qui vous musclent tout en douceur) mais aussi essayer le CrossFit (une approche plus active, pour celles et ceux qui adorent le challenge et le dépassement de soi très en vogue puisqu'il apporte des résultats très rapides).

Depuis de nombreuses années je suis très timide et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, mais maintenant je désire plus que tout au monde me débarrasser de mes bourrelets qui me pourrissent la vie... comment trouver une salle de fitness à Tinqueux qui m'aidera à atteindre mon objectif ?

Si comme de nombreuses femmes vous n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous ne saurions que trop vous préconiser de vous abonner de préférence dans une chaine de salles de fitness 100% conçue pour les femmes; vous vous entrainerez ainsi loin des hommes et resterez dans une ambiance le plus souvent plus bon enfant.

Les salles de fitness dédiées 100% aux femmes reçoivent en outre des personnes qui ont des expériences très variées, avec de nombreuses nouvelles mamans avec plusieurs centimètres de tour de taille à éliminer, ou encore de jeunes retraitées qui désirent rester en forme et faire de la musculation avec un programme adapté aux femmes...

N'attendez plus pour regarder notre section réservée aux enseignes de salles de remise en forme, celles réservées aux femmes sont présentées et vous serez à même de vous assurer celles qui sont présentes à proximité de chez vous.

Depuis quelques semaines, j'hésite à m'abonner à une salle de remise en forme à Tinqueux, est-il possible de passer faire ma session juste après ma session de running ?

Si vous le souhaitez vous pouvez finir votre jogging pour venir à la salle de remise en forme à Tinqueux, ce sera un bon échauffement si le temps de parcours n'est pas trop long. Cependant pensez à emporter avec vous un sac de sport qui contiendra des baskets uniquement dédiées à la salle de remise en forme à Tinqueux, afin de ne pas pénétrer dans les locaux avec vos baskets d'extérieur qui peuvent salir le sol de la salle de sport (cailloux, rayures...).

De plus, assurez-vous que votre tenue ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et correspond à l'activité sportive qui va suivre : vous profiterez moins bien de votre cours de Yoga si pantacourt est déjà plein de transpiration !