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GoFitness EAUBONNE

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Adresse :
11 rue Louis Armand
95600 EAUBONNE

Tel : 09 80 44 27 38*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

GoFitness EAUBONNE

Située 11 rue Louis Armand, la salle GoFitness EAUBONNE se fera une joie de vous inviter dans une ambiance sportive et conviviale à la fois.
Vous pourrez bénéficier d'une grande quantité d'activités à des tarifs vraiment intéressants.

L'Ă©quipe de GoFitness EAUBONNE vous invite Ă  rejoindre ses nombreux membres dans un espace convivial et chaleureux, propice au bien ĂȘtre mais aussi au fitness pour que vous puisssiez enfin perdre du poids et vous dĂ©fouler. AprĂšs avoir consultĂ© ci-dessous les commentaires laissĂ©s sur GoFitness EAUBONNE, JaimeMaSalledeSport.com vous encourage Ă  les appeler directement en savoir plus !

La devise de GoFitness : « Seul le prix est low cost ! »


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Toutes vos questions sur les salles de remise en forme comme GoFitness EAUBONNE

Pouvez-vous m'indiquer quels sont les divers objets que l'on peut voir quand on va dans une salle de musculation comme GoFitness EAUBONNE, ainsi que comment les utiliser ?

On compte effectivement un grand nombre d'appareils pour le fitness trĂšs variĂ©s et adaptĂ©s Ă  chaque discipline sportive. De cette façon, si vous pratiquez de façon constante le fitness, vous verrez sĂ»rement la marche de step, utilisĂ©e pendant le cours du mĂȘme nom : vous grimpez et descendez de cette marche au bon tempo sur une musique soutenue pendant que vous effectuez une chorĂ©graphie proposĂ©e par le professeur... ça peut paraitre simple pourtant c'est trĂšs cardio !

Vous pourrez aussi voir les fameux haltÚres au moment du cours de musculation, ce sont des poids légers (ceux utilisés en fitness vont souvent entre 0,5kg et 5kg), employés par paire (un dans chaque main) et ils peuvent servir à de nombreux exercices pour renforcer ses biceps ou encore son dos... mais utilisez-vous aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids classiquement employé pendant des leçons de CrossFit. Il est plus lourd comparé aux haltÚres classiques (puisqu'il peut aller de 8 à 48kg ! ) et ressemble à une espÚce de « boule » sur laquelle on trouve une poignée qu'il faut tenir avec ses deux mains pour pouvoir effectuer des mouvements de balancement.

Vous rencontrerez enfin des ballons en plastique pour les cours de Swiss-Ball (aussi appelé parfois Gymball). L'instabilité apportée par le ballon de Swiss Ball permet de se renforcer en douceur et en profondeur puisqu'il vous force à gainer la totalité du corps si vous voulez conserver la position demandée par le professeur... parfait pour raffermir son corps en douceur !

Que me conseillez-vous pour affiner ma silhouette dans une salle de musculation Ă  Eaubonne ?

Vous qui souhaitez affiner votre silhouette en réussissant à gagner des centimÚtres de tour de fesses et de hanche, tentez de privilégier les activités qui sollicitent les muscles profonds comme par exemple les cours de Pilates et les cours de Swiss Ball...

Vous pouvez Ă©galement faire des exercices cardio afin d'Ă©liminer des kcal et de la graisse puisqu'Ă  poids Ă©gal, la masse graisseuse fait plus de volume que les muscles. C'est pour cette raison que nous vous conseillons de contacter directement l'un des coachs de la salle de musculation Ă  Eaubonne pour recevoir ses conseils pour une silhouette plus fine : quelles machines et quels exercices choisir, les cours collectifs Ă  choisir... ne l'oubliez pas, votre coach de GoFitness EAUBONNE demeure votre plus grand soutien pour parvenir Ă  vos attentes et votre amincissement.

Depuis quelques temps je voudrais m'abonner dans une salle de fitness à Eaubonne cependant je ne vois pas quel sport choisir... Que faut-il faire pour identifier la meilleure activité sportive en ce qui me concerne ?

Les cours collectifs qui sont dispensés en salles de gym eaubonnaises permettent en général de s'adapter à tous les objectifs mais aussi aux préférences de tous... si vous voulez relùcher la pression à la fin de la journée de travail, choisissez plutÎt des cours de Body Combat, parce que cela vous fera vous dépenser en écoutant de la musique entrainante et dynamique.

Dans le cas oĂč vous aimeriez reprendre le sport dans une salle comme GoFitness EAUBONNE dans le but de vous reposer et dĂ©compresser dans une ambiance zen, prĂ©fĂ©rez suivre un cours de Yoga ou Stretching, vĂ©ritable cocon de sĂ©rĂ©nitĂ© qui vous aidera Ă  vous rĂ©concilier avec votre esprit avec une musique calme.

Finalement, si comme un certain nombre de femmes vous comptez vous raffermir visiblement, les cours comme par exemple le CrossFit seront plus ludiques que les traditionnelles sessions de renforcement musculaire sur les appareils de la salle de sport.