Salle de gym Val d'Oise > Fitness club Puiseux Pontoise > GoFitness PUISEUX PONTOISE

GoFitness PUISEUX PONTOISE

1/5
11 avis - recommandé par 0%
Vous aussi, donnez votre avis !

Adresse :
5 Chemin du Clos
95650 PUISEUX PONTOISE

Tel : 01 61 03 19 19*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

GoFitness PUISEUX PONTOISE

GoFitness PUISEUX PONTOISE est situĂ©e 5 Chemin du Clos Ă  Puiseux Pontoise, et est heureuse de vous recevoir dans un cadre exceptionnel, consacrĂ© au sport et au bien ĂȘtre.
Vous aussi, contactez son Ă©quipe pour en savoir plus et pour vous permettre de prendre un temps Ă  vous !


Comment venir chez GoFitness PUISEUX PONTOISE

Plan d'accĂšs GoFitness PUISEUX PONTOISE

En savoir + sur GoFitness PUISEUX PONTOISE

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous ĂȘtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur GoFitness PUISEUX PONTOISE

1/5

Note globale


Facilité d'accÚs de la salle 1/5
Horaires d'ouverture 1/5
Propreté des locaux 1/5
Accueil et conseils 1/5
Ambiance des cours 1/5
Matériel et machines 3/5
Qualité des cours collectifs 0/5
Rapport qualité/prix 1/5

0% des membres interrogés recommandent cette salle... et vous ?

Donnez votre avis sur cette salle de sport

Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne GoFitness.
Retrouvez tous les avis GoFitness sur notre page dédiée.


DĂ©tail des avis

GoFitness PUISEUX PONTOISE A Ă©viter
1/ 5
Mon avis sur cette salle de sport
Personnel accueil trÚs désagréable.
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(
Accueil
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Non


Avis laissé par le 25/11/2016 à 22:19 - Signaler cet avis

Quelques questions au sujet des salles de fitness comme GoFitness PUISEUX PONTOISE

Ca fait bientÎt 10 ans que je suis obsédée par un bourrelet sur mon ventre que je n'arrive pas à éliminer. Que devrais-je faire pour éliminer cette bouée avec une activité physique à la salle de remise en forme ?

Pour perdre votre petite bouĂ©e et retrouver un ventre plat, il faut travailler sur 3 principaux points : le renforcement musculaire des muscles situĂ©s sur le ventre , perdre de la masse grasse (endurance et repas avec le moins de sucre possible ce qui permet de puiser dans les stocks de graisse) et essayer de faire un bilan de votre bien-ĂȘtre digestif (une mauvaise alimentation peut entraĂźner une sensation de ballonnement ainsi qu'une altĂ©ration de la flore bactĂ©rienne indispensable Ă  une bonne digestion).

Quand vous allez dans une salle de remise en forme à Puiseux Pontoise, par exemple chez GoFitness PUISEUX PONTOISE, optez pour les cours fitness ciblés tel que les abdo-fessiers mais aussi les exercices de gainage ( rester en planche sur les coudes, équilibre avec le swiss ball... ). Pensez donc à spécifier votre but à votre prof de fitness, il parviendra à vous donner des conseils pour les exercices les plus efficaces pour perdre votre petite bouée.

Que dois-je faire pour perdre des centimĂštres de tour de taille en salle de sport Ă  Puiseux Pontoise ?

Si vous aimeriez devenir plus mince et svelte en réussissant à éliminer des cm de tour de cuisse, nous vous conseillons de favoriser les disciplines fitness qui agissent sur les muscles posturaux comme par exemple les séances de Pilates et les séances de Swiss Ball...

Sachez que vous pouvez aussi effectuer des sessions cardio pour perdre des kcal mais aussi de la graisse car pour le mĂȘme poids, la masse graisseuse reprĂ©sente plus de volume que la masse musculaire. Pensez Ă  vous renseigner auprĂšs de l'un des profs de la salle de sport Ă  Puiseux Pontoise pour dĂ©couvrir ce qu'il prĂ©conise pour vous affiner rĂ©ellement : quelles machines et quels exercices favoriser, quelles sĂ©ances de cours pratiquer... n'ayez aucun doute, votre coach sportif de GoFitness PUISEUX PONTOISE demeure votre meilleure solution pour parvenir Ă  vos attentes et votre perte de poids.

Tous les soirs je vais à la salle de gym à Puiseux Pontoise directement en sortant du bureau, seulement j'ai souvent la sensation d'avoir l'estomac vide ! Existe-t-il quelque chose que je puisse avaler avant mon cours collectif pour tenir le coup mais surtout ne pas m'alourdir pour la séance ?

Vous ne devriez pas manger avant une session de sport car votre corps sera alors en plein travail digestif. Essayez donc de préférence de avaler un petit en-cas vers 16h comme un fruit et/ou un yaourt pour pouvoir récupérer de l'énergie avant votre séance de sport mais ne pas vous sentir lourde.

N'hĂ©sitez pas Ă©galement Ă  consommer plusieurs verres d'eau car en gĂ©nĂ©ral ce qui s'apparente Ă  de la faim s'avĂšre ĂȘtre rĂ©ellement qu'un dĂ©but de dĂ©shydratation. Avec le cours de sport fini, vous penserez bien Ă  nourrir votre corps en prenant un diner Ă©quilibrĂ© et variĂ© qui associe glucides, protĂ©ines et bonnes graisses... et en buvant beaucoup d'eau pour rĂ©intĂ©grer l'eau qui a Ă©tĂ© Ă©liminĂ©e en vous bougeant !