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Forme et Bien Etre

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Adresse :
14 rue Victor Hugo
69440 MORNANT

Tel : 06 09 24 24 19*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Forme et Bien Etre

Parce que pratiquer un sport de façon régulière est indispensable, Forme et Bien Etre vous accompagne chaque jour lors de votre remise en forme et apportera une réponse à toutes vos interrogations.
Si vous aimeriez reprendre le sport ou même perdre du poids, c'est simple : Forme et Bien Etre est la salle que vous recherchiez !

Découvrez ci-dessous les avis sur Forme et Bien Etre qui ont été déposés par ses adhérents et les internautes qui fréquentent JaimeMaSalledeSport.com.


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Les avis sur Forme et Bien Etre

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Vos questions au sujet des salles de gym comme Forme et Bien Etre

Quels sont les différents accessoires sportifs qu'il est possible de voir dans une salle de sport comme Forme et Bien Etre, et surtout ce qu'il faut faire avec ?

On compte effectivement un grand nombre d'instruments pour le fitness très variés et répondant exactement à chaque activité sportive. De cette façon, si vous êtes une adepte du fitness, vous aurez déjà rencontré certainement la marche de step qui est utilisée durant le cours du même nom : vous montez et descendez de la marche en rythme et en musique en suivant les enchainements guidés par le professeur... ça n'a l'air de rien pourtant c'est efficace pour transpirer !

Vous pourrez aussi voir les fameux petits haltères pendant le cours de Body Sculpt, ce sont des poids assez légers (ceux utilisés en fitness vont en général de 0,5kg à 5kg), ils fonctionnent par paire et ils peuvent servir à beaucoup d'exercices afin de muscler ses bras, ses biceps, ses triceps ou son dos... mais utilisez-vous aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids fréquemment employé au cours des leçons de CrossFit. Il pèse plus lourd que des haltères classiques (de huit à 48kg ! ) et ressemble à une espèce de « boule » équipée d'une poignée qu'il faut tenir avec ses deux mains pour pouvoir exécuter des mouvements de balancier.

En allant à la salle de sport vous croiserez en fin de compte d'énormes ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (aussi appelé parfois Gymball). La position instable amenée par le Swiss Ball donne la possibilité de se muscler en profondeur puisqu'il vous oblige à contracter la totalité du corps pour pouvoir garder la position demandée par le professeur... très pratique pour redessiner son corps en douceur !

On m'a dit qu'une nouvelle enseigne de salle de fitness à Mornant s'installait près de chez moi... Comment savoir si cette nouvelle salle de fitness correspondra à mes attentes ?

Dans le cas où la compagnie de fitness existe depuis quelques années et qu'elle a choisi d'ouvrir une nouvelle salle de musculation non loin de votre domicile, le mieux reste dans un premier temps de connaitre les qualités et défauts de la marque. Notre équipe a listé les diverses franchises disponibles en France, qui disposent de salles sur la totalité de l'hexagone ou seulement dans certains départements.

Ainsi, vous retrouverez sur la section dédiée à chaque enseigne une rapide explication de l'histoire et de son positionnement, ainsi que la liste des salles de gym accessibles en France, et les différents feedbacks laissés par les adhérents ... comme cela vous serez en mesure de vous forger une première opinion sur la chaine de fitness, opinion que vous pourrez étoffer en demandant une journée d'essai (en général gratuite).

Je viens juste de m'abonner à une salle de remise en forme à Mornant, est-il possible de venir pour effectuer mon cours à la fin de mon footing ?

Si vous le souhaitez vous pouvez vous rendre en courant à la salle de remise en forme à Mornant, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement si le temps de trajet n'est pas déraisonnable. Toutefois vous veillerez à emporter avec vous un sac à dos contenant des chaussures exclusivement réservées à la salle de remise en forme à Mornant, pour ne pas venir dans la salle de sport avec à vos pieds des baskets boueuses qui risquent de rayer ou salir le sol de la salle.

Dernier point : checkez que votre tenue sera confortable et conviendra à votre session de fitness et l'activité sportive que vous envisagez : effectivement, vous n'apprécierez pas forcément votre session de Yoga si votre t-shirt est imprégné de transpiration !