Curves GUÉRANDE

Adresse :
6 rue Alphonse Daudet
44350 GUÉRANDE

Vos questions sur les salles de remise en forme comme Curves GUÉRANDE

Avez-vous quelques conseils pour augmenter mon endurance si je ne souhaite pas cavaler sur un tapis durant des heures ?

Si comme de nombreuses personnes vous souhaitez progresser sur l'aspect cardio-vasculaire mais que vous détestez les solutions cardio classiques (vélo, rameur, ou course à pied...), vous pourriez alors opter pour des activités en groupe qui feront travailler votre cœur mais aussi votre souffle grâce à une allure vive sur une musique rythmée.

Ainsi, les leçons de de Step, d'Aerobic, de Body Combat, de Zumba ou bien encore de RPM pourront être intéressantes pour vous puisqu'elles vous assurent de faire grimper le rythme cardiaque de manière significative en suivant la chorégraphie ou les indications du coach sportif qui vous motivera pour vous pousser à vous améliorer ce qui est idéal pour augmenter ses performances cardio-vasculaires en plusieurs mois sans même s'en apercevoir !

C'est la première fois que je parviens à avoir le courage de m'engager pour un abonnement en salle de remise en forme... Comment commencer dans une salle de sport à Guérande ?

Si vous débutez dans une salle de sport comme Curves GUÉRANDE, essayez de le dire à la signature pour que le coach vous propose un accompagnement adapté.

Un grand nombre de salles de sport prévoient une séance de départ pour faire connaissance avec un coach sportif qui vous posera des questions sur votre expérience et votre état de santé actuel, ainsi que sur vos motivations (perdre des centimètres, vous muscler... ) et qui confectionnera pour vous un programme fitness précis sur quelques mois.

Votre coach sportif vous présentera de plus les appareils de musculation utiles pour vous et principalement comment s'entrainer dessus sans se blesser. Quand vous serez avec vous-même sur le plateau d'entrainement, pensez également à parler aux membres , vous serez accueilli généralement avec plaisir et c'est l'occasion de faire connaissance.

Je suis très introvertie et complexée par mon poids, mais je voudrais de toutes mes forces en finir avec mes kilos qui me pourrissent la vie... quels conseils me donneriez-vous pour trouver une salle de gym à Guérande qui saura répondre à mes besoins ?

Si vous voulez changer ce corps qui ne vous convient plus, nous ne saurions que trop vous conseiller de choisir une enseigne de fitness réservée aux femmes; vous pourrez faire votre sport à l'abris des garçons et effectuerez votre séance dans une ambiance souvent plus conviviale.

Les salles de sport dédiées 100% aux femmes séduisent de plus personnes très différentes, avec de nombreuses nouvelles mamans qui ont un certain nombre de kg à éliminer, ou parfois des femmes au foyer qui désirent se remettre en forme et de se muscler dans de bonnes conditions...

N'hésitez pas à consulter notre section réservée aux marques de salles de sport, les enseignes qui réservent leur accueil aux femmes sont signalées et vous serez à même de vérifier si elles sont présentes à proximité de votre logement.