Aqualoft

Adresse :
Centre Commercial le Patio 106 avenue Albert 1er
92500 RUEIL MALMAISON

Quelques questions sur les salles de musculation comme Aqualoft

Depuis quelques temps mes journées sont fatiguantes au boulot, je suis obligé de jongler et je me rends compte que je vais saturer... quelle sport me recommandez-vous si je dois me défouler ?

Sachez avant tout que vous n'êtes pas seule, comme beaucoup d'autres personnes, vous avez besoin de vous défouler pour utiliser vos forces à bon escient, choisissez plutôt les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking !

Avec une musique très rythmée et avec les ordres d'un coach le plus souvent très dynamique, les sessions de cette activité sportive vous donneront la possibilité d'oublier tous vos ennuis mais aussi de vous concentrer sur le moment présent simplement parce que vous devrez vous donner à fond pour tenir jusqu'au bout. Faites suivre la séance d'une bonne douche chaude, et vous pourrez revenir à l'appartement complètement détendue.

Ca y est j'ai décidé de ne plus faire de sports d'équipe afin de prendre un abonnement dans une salle de gym à Rueil Malmaison pour sculpter mon corps... Faut-il également procurer un certificat médical à l'inscription dans ma future salle de gym ?

A la différence des associations sportives qui vous imposent de présenter un certificat médical en septembre pour pouvoir valider votre inscription ou votre licence, la majorité des salles de remise en forme comme Aqualoft ne vous demandent pas de posséder un certificat médical de non contre-indication (également connu sous le nom de CNCI).

Si comme beaucoup de personnes vous avez arrêté de pratiquer une activité physique depuis plusieurs années ou si vous envisagez de reprendre une activité après vous être blessé, il est cependant sage d'établir un bilan de santé par l'intermédiaire de votre généraliste pour vérifier que vous êtes en bonne forme physique pour vous abonner à une salle de gym à Rueil Malmaison.

De même, le jour de votre inscription, parlez-en également auprès de votre prof de fitness qui tiendra compte de votre forme pour mettre en place votre programme de remise en forme et donc reprendre de manière progressive une activité sportive sans risque de vous blesser.

Depuis toujours je suis très introvertie et complexée par ma silhouette, cependant je désire de tout mon coeur perdre mes kilos indésirables... existe-il une salle de remise en forme à Rueil Malmaison adaptée pour moi ?

Dans le cas où vous n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous ne saurions que trop vous préconiser de choisir une chaine de salles de fitness 100% réservée aux femmes; vous pourrez faire votre sport à l'abris des hommes et vous entrainerez dans une atmosphère vraiment plus sympathique.

Les franchises dédiées 100% aux femmes attirent en outre différents profils, avec beaucoup de jeunes mamans qui ont une dizaine de kg à perdre, et de temps en temps des femmes au foyer qui veulent bouger leur corps et de travailler leurs muscles de façon adaptée...

N'attendez plus pour consulter notre présentation des enseignes de salles de gym, les salles dédiées aux femmes sont présentées et vous pourrez en quelques secondes checker si elles ont ouvert près de votre travail ou de votre domicile.