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Amazonia ORANGE

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Adresse :
zac du Coudoulet Rue de Belgique
84100 ORANGE

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Amazonia ORANGE

Amazonia ORANGE vous attend zac du Coudoulet Rue de Belgique à Orange, et vous invite à les rejoindre dans un cadre remarquable, consacré au fitness mais aussi à la relaxation.
N'hésitez pas et contactez l'équipe de Amazonia ORANGE pour fixer un rendez-vous et vous accorder un moment pour souffler !

Puisqu'elle est associĂ©e Ă  l'enseigne Amazonia, Amazonia ORANGE a donc adoptĂ© sa devise : « Le bien-ĂȘtre commence ici ».
Vous aussi, demandez un essai gratuit !


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Toutes vos questions sur les salles de fitness comme Amazonia ORANGE

En ce moment mes journées sont compliquées au travail, je passe mon temps à cavaler et je commence à perdre pied... quelle activité fitness me recommandez-vous pour me défouler ?

Ne vous inquiĂ©tez pas, si vous avez envie de vous dĂ©fouler et de utiliser vos forces Ă  bon escient, choisissez plutĂŽt les cours de Biking, d'Aquabike, de Zumba ou mĂȘme de Body Combat.

Pratiqués sur une ambiance sonore électrique et avec les ordres d'un coach en général sur-motivé, les sessions de cette activité sportive vous donneront la possibilité d'oublier tous vos soucis mais aussi de vous focaliser sur l'instant présent puisqu'il vous faudra donner toutes vos forces pour tenir le rythme. Faites suivre la séance d'une douche vivifiante, ce sera parfait et vous pourrez retourner à Orange complÚtement détendue.

Ca y est j'ai pris de trÚs bonnes résolutions et je suis vraiment décidée à me remettre au sport... Que me conseillez-vous pour sélectionner la bonne salle de fitness à Orange ?

Dans le cas oĂč vous souhaitez vous mettre Ă  pratiquer le fitness , sĂ©lectionnez si possible une salle implantĂ©e prĂšs de lĂ  oĂč vous habitez, de votre entreprise ou Ă©ventuellement sur votre trajet domicile-travail. Car si vous ĂȘtes obligĂ© de faire de la route ou prendre la voiture spĂ©cialement pour aller vous entrainer vous serez plus rapidement tentĂ© d'annuler votre cours de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Tentez aussi de privilĂ©gier une salle qui donne les cours que vous prĂ©fĂ©rez (body sculpt, pilates, swiss ball...) selon votre personnalitĂ© et vos buts.

A noter que beaucoup de salles de gym orangeoises comme Amazonia ORANGE offrent des pass pour essayer gratuitement pendant une journĂ©e ou au minimum une visite complĂšte des locaux donc venez faire une sĂ©ance d'essai, de prĂ©fĂ©rence au moment oĂč vous envisagez de vous rendre en salle comme cela vous pourrez vous rendre compte de le nombre d'adhĂ©rents prĂ©sents dans vos horaires.

Depuis quelques années je suis complexée par une couche de gras au niveau du nombril qui ne veut pas partir. Avez-vous quelques conseils pour me débarraser de ce gras et retrouver un ventre plat en me rendant à la salle de gym ?

Si comme de nombreuses femmes vous souhaitez perdre votre petite bouĂ©e et rĂ©cupĂ©rer un ventre plat, vous devez aborder trois principaux facteurs : le renforcement musculaire des muscles situĂ©s sur le ventre (grand droit ainsi que les obliques...), la perte de masse grasse (sĂ©ances de cardio et alimentation faible en sucre ce qui permet de utiliser les rĂ©serves de graisse) ... enfin essayer de faire un bilan de votre bien-ĂȘtre digestif (il est dĂ©sormais reconnu qu'une mauvaise habitude alimentaire peut provoquer des ballonnements ainsi qu'une modification de la flore bactĂ©rienne indispensable Ă  une bonne digestion).

Si vous vous rendez dans une salle de gym à Orange, par exemple chez Amazonia ORANGE, préférez les activités dédiées comme les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) ou encore les activités de gainage ( rester en planche sur les coudes, équilibre avec le swiss ball... ). N'oubliez pas de spécifier votre objectif à votre coach sportif, il pourra vous expliquer les mouvements les plus efficaces pour perdre votre petite bouée.