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Energie Fitness

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Adresse :
77 rue Tanneurs
84100 ORANGE

Tel : 06 12 06 13 64*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Energie Fitness

Vous avez décidé de trouver une salle de sport à Orange afin de pratiquer votre activité fitness de prédilection ?
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Vos questions sur les salles de fitness

J'apprécie particulièrement de faire des sessions de cardio training mais le plateau cardio de ma salle à Orange est en général surchargé au moment où j'y mets les pieds... que me conseillez-vous pour faire du tapis de course sans avoir à devoir attendre mon tour ?

Si vous appréciez vraiment votre séance de cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de remise en forme se révèle laborieux, pourquoi ne pas mettre un peu d'argent dans un tapis de course personnel ? Les machines pour le cardio sont devenus de plus en plus accessibles et vous pourrez trouver des tapis de marche ou de course, des vélos d'appartement, ou même des rameurs, pour des prix totalement raisonnables.

Posséder un tapis de course dans son habitation donne la possibilité de s'exercer plus souvent et peu importe l'heure qu'il est ou le temps qu'il fait dehors... Vous pouvez vous entrainer en regardant votre émission préféré ou pendant vos infos du matin et vous pouvez continuer directement avec une bonne douche pour débuter cette nouvelle journée du bon pied... n'hésitez pas plus longtemps, vous ne le regretterrez pas !

Malheureusement j'ai beaucoup de difficultés à m'endormir depuis quelque temps, et mon conjoint m'a recommandé de trouver une discipline sportive qui pourra m'aider à me détendre et m'apaiser... quelle activité fitness devrais-je pratiquer ?

Si vous êtes particulièrement perturbé au point de ne plus réussir à dormir, vous pourriez certainement essayer de favoriser des activités relaxantes et calmes ce qui vous permettra de vous accorder un moment pour vous. Ainsi, les cours de Yoga sont idéals pour calmer votre corps comme votre esprit puisqu'ils vous obligent à ralentir le rythme et vous concentrer sur vos besoins durant quarante-cinq minutes.

Si comme tant d'autres vous désirez travailler sur votre calme, vous pourriez aussi essayer les cours de stretching tout simplement puisqu'ils vous aideront à vous détendre progressivement et calmer les nombreux muscles de votre corps en général tendus par votre stress et vos angoisses...

Je ne suis pas une inconditionnelle de fitness mais j'envisage de remédier à cela... Que pensez-vous de devenir adhérent dans une salle de gym à Orange au lieu de s'entrainer dans ma maison ?

Pratiquer une activité physique en se rendant à la salle de gym donne la possibilité de sentir une motivation accrue et de respecter ses engagements sur la durée. Effectivement, choisir de s'inscrire à une salle de gym est déjà un vrai engagement parce que vous acceptez un contrat (par exemple avec Energie Fitness) et consacrez une certaine somme chaque mois à votre activité . C'est d'ailleurs pour cela que pour un certain nombre de femmes, aller à la salle de sport 2 ou 3 fois chaque semaine est encore plus motivant, pour être sûr de ne pas avoir utilisé d'argent en vain !

De plus, votre motivation sera également renforcée grâce à l'atmosphère positive qui existe dans une salle de gym : les profs de fitness vous suivent et vous redonnent la pêche, vous finissez par échanger avec d'autres sportifs qui peuvent devenir vos amis, et la session de musculation ou d'activité physique du jour évolue en un pur instant de plaisir en toute convivialité. Ainsi vous aimerez le retrouver chaque semaine, surtout si vous avez eu une mauvais journée à cause de votre employeur... de multiples bénéfices que votre session de sport dans votre living-room aura du mal à vous apporter !