De nos jours, avoir des abdominaux ne concerne plus uniquement les hommes. En effet, certaines femmes passent aussi de nombreuses heures dans les salles de sport afin de s’en forger. Si vous êtes un adepte du sport, sachez que le port de la ceinture abdominale est devenu une tendance en raison de ses effets sur […]
Pour perdre du poids, l’on a recours à diverses méthodes souvent peu recommandées. Pourtant, il suffit de se rappeler les différentes recettes de grand-mère et le tour est joué. Pour aider dans cet exercice de souvenir, voici quatre remèdes de grand-mère pour perdre du poids rapidement. L’eau citronnée Les vertus de l’eau sont reconnues par […]
En général, le double menton apparaît en cas d’excès de poids. À ce titre, le médecin-nutritionniste recommande de suivre un régime alimentaire adapté pour éliminer les kilos superflus. L’adoption d’une diète permet de faire fondre l’excès de poids, sans cibler une zone particulière. Mais le double menton peut également être le signe de l’âge. Avec […]
Le sport est bien connu pour ses bienfaits sur la santé et sur le bien-être. Entre autres, ces exercices permettent d’avoir une bonne forme physique et de préserver sa santé. Ils servent également à entretenir le corps et à lui donner une grande esthétique. Par ailleurs, le sport concourt à lutter contre le stress et […]
De beaux cheveux en ajoutent à la personnalité. Vous désirez avoir des cheveux sains et lumineux ! Il ne suffit pas d’appliquer régulièrement des shampooings et de se rendre chez le coiffeur. Avoir de beaux cheveux est d’abord une affaire d’habitude et d’entretien au quotidien. En plus des astuces pour améliorer la texture de sa […]
Que vous fassiez du sport pour perdre du poids, maintenir la forme ou pour développer vos muscles, votre mode d’alimentation impactera vos résultats. Adopter les bonnes habitudes et les bons réflexes, ce n’est pas seulement privilégier certains aliments. C’est aussi répondre à des besoins nutritionnels et énergétiques essentiels. Les compléments alimentaires : quels rôles pour […]
Vous cherchez un moyen fun et efficace pour faire le plein d’adrénaline ? La simulation en chute libre peut vous aider. Il s’agit en effet d’une activité à sensation pratiquée dans une machine (une soufflerie) dotée de deux moteurs puissants qui propulse de l’air de façon verticale pour donner l’impression de sauter en parachute. Autrefois méconnue […]
Si vous êtes un coureur ou un traileur, vous aurez certainement entendu parler du syndrome de l’essuie-glace. Mais voilà, vous ne savez pas exactement de quoi il s’agit, encore moins comment ce mal se manifeste. Nous avons donc jugé bon de vous en parler, histoire que vous puissiez prendre vos dispositions pour l’éviter et disposer […]
Facile d’accès pour tous, le vélo d’appartement est de plus en plus utilisé dans le but d’entretenir le corps. Cette machine à installer chez vous permettra de pratiquer une activité physique dans votre cadre de vie. S’il rencontre autant de succès, c’est parce que l’équipement offre de multiples bienfaits que vous pouvez découvrir dans cet […]
Pour de nombreuses femmes, perdre du poids rime souvent avec efforts et difficultés. Apprendre à gérer ses fringales, diminuer les grignotages liés au stress et mieux s’alimenter au quotidien demande une force mentale souvent colossale. Afin d’augmenter ses chances de réussite, l’hypnose a fait son apparition dans de nombreux régimes et programmes d’entrainement. De quoi […]
