Les salles de sport à Paris 1

Toutes vos questions sur les salles de gym du 1er arrondissement de Paris

Depuis mes 2 bambins, je n'ai pas eu le courage de recommencer le sport et me débarrasser de mes quelques kg de grossesse... Que dois-je faire pour recommencer une activité sportive cette année ?

Afin de recommencer une activité sportive sans vous faire mal, il sera souvent conseillé de se faire aider de pro, à plus forte raison si cela fait plusieurs années que vous avez arrêté le sport ou que vous avez enormement de kilos à perdre. S'inscrire en salle de gym dans le 1er arrondissement de Paris est souvent ce qu'il y a de mieux pour reprendre de manière graduelle et ne pas risquer de se faire mal, ainsi que pour préserver la motivation sur la durée. C'est pour cette raison que nous vous suggérons de chercher dans les franchises de fitness qui offrent des circuits d'à peu près 30 minutes. Le plus souvent réservées aux filles, ces enseignes garantissent de faire rentrer 2 ou 3 séances d'activité sportive par semaine dans votre emploi du temps bondé. Pratiquer les circuits permet de suivre avec un petit groupe de femmes des exercices simples qui utilisent plusieurs machines de musculationAinsi, on ne voit pas le temps passer et vous pourrez d'ailleurs vous faire des femmes qui deviendront vos amies !

Ce week end j'ai entendu dire qu'une nouvelle enseigne de salle de musculation dans le 1er arrondissement de Paris s'ouvrait près de mon appartement... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si la salle de musculation correspondra à mes attentes ?

Dans le cas où la chaine de fitness exerce son activité depuis quelques mois et qu'elle a décidé d'installer une nouvelle salle de sport à quelques minutes de chez vous, le mieux reste tout d'abord de connaitre les qualités et défauts de la compagnie. Nous avons répertorié les plus grosses franchises de France, que les salles soient installées sur tout l'hexagone ou seulement dans certains départements. Vous retrouverez sur la section dédiée à chaque enseigne une courte explication de son histoire et de son positionnement, et en dessous la liste complète des salles de fitness dans les principales villes de France, et surtout les divers témoignages déposés par les personnes qui fréquentent la salle ici... de cette façon vous pourrez vous forger une première idée sur la chaine de fitness, que vous pourrez vérifier grâce à une journée d'essai (le plus souvent offerte).