Toutes les salles de sport > Salle de sport Gironde > Salle de sport Bruges

Les salles de sport à Bruges

Salle de sport Bruges

Quelle que soit la discipline sportive que vous envisagez, nous avons réuni les plus importantes caractéristiques qui concernent les 1 salles répertoriées à Bruges comme les heures et jours d'ouverture, abonnements et tarifs, photos des locaux, activités proposées, équipements etc... pour arrêter votre décision.

Vous pouvez par ailleurs prendre contact avec les salles à Bruges pour bénéficier d'une séance d'essai gratuite !

Les enseignes de salles de fitness disponibles à Bruges

Vous avez décidé de faire confiance à un réseau de salle afin de vous entrainer dans d'autres salles de fitness en ne payant qu'un seul abonnement ? Vous aurez à disposition sur Bruges ces quelques réseaux : Vita Liberté.

Les salles de remise en forme pas cher à Bruges

Pour tous ceux qui ne souhaitent surtout pas se ruiner dans une carte de membre, nous vous encourageons à choisir de préférence les enseignes de fitness suivantes qui vous donneront la possibilité de vous entrainer dans une salle de remise en forme low-cost sur Bruges : Vita Liberté.

Plan des salles de sport de Bruges

Découvrez les salles de sport de Bruges et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située à Bruges mais ne figure pas ci-dessus ?
Complétez notre formulaire pour proposer une nouvelle salle de sport.



Toutes vos questions à propos des salles de sport à Bruges

Pouvez-vous m'indiquer quels sont les divers accessoires que l'on peut retrouver en se rendant dans une salle de remise en forme, et à quoi ils peuvent servir ?

Il y a en effet pas mal d'accessoires pour le fitness très variés et adaptés à chaque activité sportive. De cette façon, si vous faites depuis un certain temps du fitness, vous aurez déjà rencontré sûrement la marche de step, employée durant les séances de Step : vous grimpez et redescendez de cette marche en cadence sur une musique dynamique et vous réalisez les enchainements en vous laissant guider par le professeur... ça semble facile pourtant c'est efficace pour transpirer !

Vous pourrez également utiliser les fameux petits haltères au moment du cours de musculation : il s'agit de poids légers (ceux que vous retrouverez en fitness vont souvent entre 0,5kg et 5kg), utilisés par paire (un dans chaque main) et ils peuvent servir à plusieurs exercices pour tonifier ses biceps ou son dos... mais savez-vous ce qu'est également le kettlebell ? C'est en fait un poids habituellement utilisé pendant des sessions de CrossFit. Un kettlebell pèse plus lourd que des haltères classiques (de huit à 48kg ! ) et ressemble à une espèce de « boule » avec une poignée qu'il faut tenir avec ses deux mains pour pouvoir réaliser des mouvements de balancier.

Dans les salles de sport vous croiserez en fin de compte de gros ballons en plastique pour les cours de Swiss-Ball (également nommé parfois Gymball). L'instabilité apportée par le ballon de Swiss Ball donne la possibilité de se tonifier en profondeur puisqu'il vous contraint de gainer la totalité du corps si vous voulez conserver la position... parfait pour raffermir son corps simplement !

Depuis quelques temps je désire devenir adhérente d'une salle de remise en forme à Bruges pourtant je n'ai aucune idée de quel cours suivre... Comment reconnaitre la bonne activité physique pour répondre à mes besoins ?

Les séances collectives proposés dans la majorité des salles de musculation brugeaises garantissent dans la majorité des cas de répondre à tous les buts mais aussi aux goûts de tout le monde. Par exemple si vous voulez décompresser de retour de votre journée de travail, favorisez des leçons de Body Combat, qui vous feront vous remuer sur fond de musique très rythmée.

Autre situation : vous vous êtes décidé à pratiquer une activité avec pour objectif de vous relaxer et relâcher la pression en douceur, optez pour le Yoga ou Stretching, véritable moment de bien être afin de vous réconcilier avec votre respiration sur une musique apaisante.

Dernière option, si comme un certain nombre de personnes vous souhaitez vous fortifier significativement, quelques entrainements de CrossFit s'avèrent souvent plus ludiques que les traditionnelles séances de musculation avec des poids.