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Rythm 'Atttitude

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Adresse :
4 impasse James Joules ZI corvées
28500 VERNOUILLET

Tel : 06 25 80 33 44*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Rythm 'Atttitude

Rythm 'Atttitude vous ouvre ses portes 4 impasse James Joules ZI corvées à Vernouillet, et vous recevra avec plaisir dans un cadre exceptionnel, dévolu au fitness et au bien être.
Vous aussi, prenez contact avec l'équipe de Rythm 'Atttitude pour les recontrer et profiter d'un instant à vous !


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Vos questions sur les salles de remise en forme

Je viens de finir un gros régime mais je me retrouve avec mon corps qui n'est pas tonique, y-a-t-il des activités fitness à plusieurs utiles pour se devenir tonique ?

Si vous aussi vous desirez vous tonifier sans rester seule sur les machines de musculation, vous pouvez pratiquer à titre d'exemple le circuit training car il vous permet d'enchainer en petits groupes sous le suivi d'un coach sportif plusieurs machines pour renforcer tout votre corps (bras, jambes, fessiers, ou encore les abdos...).

Mais vous pouvez aussi opter pour les fameux cours d'abdo-fessiers ou choisir l'originalité grâce aux cours de SwissBall (qui vous musclent tout en douceur) ou encore de CrossFit (une activité plus tonique, pour ceux qui adorent le challenge et le dépassement de soi... avec des transformations très rapides).

Cette fois c'est la bonne, j'ai décidé de me mettre à faire du sport... Que dois-je faire pour choisir ma future salle de gym à Vernouillet ?

Dans le cas où vous voulez commencer le fitness ou la musculation, choisissez dans l'idéal une salle de remise en forme qui soit près de Vernouillet, de votre travail ou encore sur votre itinéraire journalier. Car si vous avez besoin de faire plusieurs kilomètres ou même ressortir votre voiture exprès pour vous rendre à la salle de sport vous serez plus vite tenté de remettre à plus tard votre séance . Nous vous conseillons en outre de privilégier une salle qui donne les disciplines fitness qui vous plaisent le plus (zumba, crossfit, body combat...) en accord avec votre morphologie et vos objectifs.

Si vous ne le saviez pas, sachez que un grand nombre de salles de musculation vernolitaines comme Rythm 'Atttitude vous proposeront des journées d'essai gratuites ou au moins une présentation guidée de la salle et des vestiaires donc pensez à caler une séance d'essai, si possible quand vous avez prévu de vous exercer dans la salle afin de jauger le nombre d'adhérents présents en conditions réelles.

Après la naissance de mes deux bambins, je n'ai pas pris l'effort de reprendre le sport et éliminer mes quelques kg liés à la grossesse... Que dois-je faire pour reprendre un sport aujourd'hui ?

Si vous comptez vous remettre à pratiquer un sport sans vous faire mal, on vous aura souvent recommandé de suivre les conseils de professionnels de la remise en forme, à plus forte raison si cela remonte à plusieurs années que vous n'avez plus bougé votre corps ou que vous souhaitez éliminer pas mal de poids.

S'entrainer dans une salle de remise en forme à Vernouillet est souvent ce qu'il y a de mieux pour commencer de manière graduelle et ne pas risquer de se faire mal, et également pour conserver la motivation sur la durée.

C'est pour cette raison que nous vous invitons à regarder les franchises de fitness qui fonctionnent avec des cours sous forme de circuit minceur d'à peu près 30mn. Souvent réservées aux femmes de tout âge, elles permettent de faire tenir très facilement plusieurs sessions de sport hebdomadairement dans votre agenda bien rempli.

Faire du sport avec des circuits 30mn offre la possiblité d'enchainer avec un petit groupe de femmes des exercices rapides qui nécessitent différentes machines de renforcement musculaire. On s'entraine sans s'en rendre compte et souvent vous pourrez en plus vous faire vos futures amies !