Optinum Gym DECHY

Adresse :
Bât A4 zac Luc
59187 DECHY

Toutes vos questions à propos des salles de gym comme Optinum Gym DECHY

J'aime beaucoup faire des séances de cardio training cependant l'espace cardio de ma salle à Dechy est le plus souvent surchargé à chaque fois que j'y suis... avez-vous une solution pour faire plus souvent du tapis de course mais sans patienter 15mn pour attendre mon tour ?

Si vous adorez vraiment faire du cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de gym devient laborieux, vous pourriez mettre un peu d'argent dans un tapis de course personnel ? Les équipemements pour le cardio se sont vraiment démocratisés et vous aurez la possibilité de trouver des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques, ou encore des rameurs, pour des prix complètement raisonnables.

Etre équipé avec un tapis de course dans son habitation est l'assurance de s'entrainer plus fréquemment et de pouvoir s'affranchir de l'heure qu'il est ou la météo... Vous avez la possibilité de vous entrainer en regardant votre émission ou pendant votre journal TV du matin et poursuivre avec votre douche pour passer votre journée du bon pied... n'hésitez pas plus longtemps, vous ne le regretterrez pas !

En ce moment mes journées sont chargées au travail, je dois beaucoup jongler et j'ai l'impression que je commence à saturer... quelle activité fitness me conseillez-vous si je dois me défouler ?

Ne vous inquiétez pas, si vous ressentez le besoin de vous détendre et de dépenser votre énergie à bon escient, choisissez plutôt les séances de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking !

Pratiqués sur une ambiance sonore électrique et un coach le plus souvent sur-motivé, ces cours de sport vous permettront de ne plus penser à tous vos tracas ainsi que de vous recentrer sur le moment présent puisqu'il vous faudra vous donner à fond pour aller jusqu'à la fin. Suivi d'une bonne douche, ce sera parfait et vous aurez la possibilité de rentrer chez vous complètement détendue.

Cette fois c'est la bonne, j'ai décidé de me reprendre en main et de faire du sport... Comment trouver la bonne salle de musculation à Dechy ?

Si vous acez décidé de commencer une activité physique , privilégiez dans l'idéal une salle de remise en forme qui soit près de votre domicile, de votre entreprise ou sur votre itinéraire régulier. En effet si vous devez faire plusieurs kilomètres ou prendre les transport en commun uniquement pour aller vous entrainer il est possible que vous soyez plus rapidement tenté de reporter votre séance de sport . Essayez d'ailleurs de choisir une salle qui propose les cours que vous préférez (biking, crossfit, swiss ball...) en fonction de votre psychologie et vos buts.

A souligner que beaucoup de salles de gym dechynoises comme Optinum Gym DECHY mettent à disposition des séances gratuites ou encore une présentation guidée de la salle donc venez faire une séance d'essai, de préférence quand vous comptez vous entrainer en salle afin de vérifier la qualité des prestations à ce moment précis de la journée.