Niort Gym

Adresse :
Maison Des Associations 12 rue Joseph Cugnot
79000 NIORT

Vos questions sur les salles de gym comme Niort Gym

Depuis quelques temps mes journées sont chargées au boulot, je suis obligé de courir et je me rends compte que je vais saturer... quelle activité fitness me conseillez-vous pour me défouler ?

Si vous ressentez le besoin de vous défouler et de dépenser votre énergie de la meilleure des façons, rien de tel que les cours de Biking, d'Aquabike, de Zumba ou même de Body Combat !

En suivant une musique dynamique et sous la direction d'un coach en général très dynamique, les sessions de cette activité sportive vous donneront la possibilité de mettre de côté tous vos tracas mais aussi de vous concentrer sur le moment présent simplement parce que vous devrez tout donner pour tenir jusqu'au bout. Faites suivre la séance d'une douche bien chaude, et vous aurez la possibilité de retourner à votre domicile complètement détendue.

Jusqu'ici c'est la 1ère fois que je trouve le courage de me rendre en salle de sport. Comment débuter dans une salle de fitness à Niort ?

Comme il s'agit de votre première séance dans une salle de fitness comme Niort Gym, n'oubliez pas de le préciser au moment de l'inscription si vous souhaitez que l'équipe de la salle vous propose un suivi très détaillé.

La grande majorité des salles de musculation vous proposeront une séance de départ qui vous permet de parler avec un professeur de fitness qui se renseignera sur votre niveau sportif ainsi que votre forme en ce moment, ainsi que sur vos motivations (perdre des kilos, vous rendre plus svelte... ), pour cela il prévoira en détails un programme complet de quelques semaines.

Votre coach sportif vous présentera aussi les appareils de musculation adaptés à vos besoins et aussi comment s'entrainer dessus sans risques. Mais par la suite si vous êtes seul avec les équipements, pensez aussi à demander des conseils aux autres clients , on pourra vous aider en général sans hésiter et cela vous permettra de nouer des premiers contacts.

Je ne suis pas fan d'activité physique mais j'ai décidé de commencer... Pourquoi devenir adhérent dans une salle de gym à Niort plutôt que de rester faire du sport chez soi ?

Opter pour une activité physique en venant dans une salle de gym permet d'obtenir une motivation plus forte et de respecter ses engagements sur le long terme. Effectivement, prendre la bonne résolution de devenir adhérent d'une salle de gym se révèle être en fait un véritable engagement vu que vous acceptez un contrat (par exemple avec Niort Gym) et devez consacrer un certain montant tous les mois à votre activité physique. Ainsi, pour plusieurs personnes, aller à la salle plusieurs fois chaque semaine est donc plus motivant, afin de ne pas avoir dépensé d'argent inutilement !

De plus, votre motivation sera également accentuée par l'énergie dynamique et positive de la salle de gym : les coachs vous épaulent et vous encouragent, vous en venez à discuter avec d'autres sportifs qui pourront même devenir vos amis, et la séance de musculation ou d'activité sportive de la semaine devient un vrai instant de plaisir . Vous constaterez vite que vous allez adorer retrouver cette ambiance régulièrement, d'autant plus si vous avez eu une journée compliquée au travail... de nombreux aspects qu'une séance de fitness dans votre living-room ne pourra pas égaler !