Lady moving ROUVROY

Adresse :
19 rue Gabriel Laquillez
02100 ROUVROY

Quelques questions sur les salles de gym

J'aime beaucoup faire des sessions de course cardio mais l'espace réservé au cardio de ma salle de sport à Rouvroy est fréquemment bondé au moment où j'y suis... que me conseillez-vous pour faire régulièrement du tapis de course mais sans être obligé d' attendre mon tour ?

Si vous adorez vraiment faire du cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de remise en forme se révèle compliqué, avez-vous pensé à vous acheter un tapis de course personnel ? Les machines pour le cardio sont aujourd'hui très accessibles et vous aurez la possibilité de trouver des tapis pour la marche ou la course, des vélos d'appartement, ou encore des rameurs, pour des budgets complètement acceptables.

Etre équipé avec un tapis de course chez soi donne la possibilité de s'entrainer plus régulièrement et de pouvoir s'affranchir de l'heure qu'il est ou les conditions météo... Vous avez la possibilité de courir devant votre série ou en suivant vos informations du matin et vous pouvez continuer directement en prenant votre douche chaude pour passer cette nouvelle journée dans les meilleures conditions... n'attendez plus et équipez-vous vite !

Après avoir eu mes deux chérubins, je n'ai jamais réussi à me remettre au sport et me débarrasser de mes nombreux kilos liés à la grossesse... Comment reprendre un sport aujourd'hui ?

Pour vous remettre à pratiquer un sport dans les meilleures conditions, il sera le plus souvent recommandé de s'accompagner de pro, d'autant plus si cela remonte à plusieurs années que vous vous êtes laissé aller et que vous avez pas mal de poids à perdre.

Choisir une salle de fitness à Rouvroy est le plus souvent la façon la plus efficace pour y aller de manière graduelle et ne pas courir le risque de se blesser, mais aussi pour garder la motivation sur la durée.

Ainsi, nous vous conseillons les enseignes de fitness qui proposent des circuits minceur d'environ 30mn. Le plus souvent réservées aux femmes, ces salles de sport permettent de faire tenir très facilement 2 à 3 séances d'activité sportive hebdomadairement dans l'emploi du temps surchargé des nouvelles mamans.

S'entrainer avec les circuits 30' vous donne la possibilité d'enchainer en petits groupes des exercices fitness rapides sur plusieurs machines de renforcement musculaire. De cette façon, on passe une séance ludique et vivante et souvent vous pourrez en plus avoir de nouvelles copines !

Je suis très pudique et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, et cette fois je voudrais plus que tout au monde perdre mes bourrelets si vilains... que dois-je faire pour enfin trouver une salle de musculation à Rouvroy qui me corresponde ?

Dans le cas où vous êtes complexée par votre apparence, nous ne pouvons que vous conseiller de privilégier une chaine de salles de fitness spécialement dédiée aux filles; vous vous entrainerez ainsi loin de quelques hommes et resterez dans une atmosphère le plus souvent plus sympathique.

Les salles de sport dédiées 100% aux filles attirent en outre une clientèle plus ouverte, avec beaucoup de jeunes mères qui ont plusieurs kilos indésirables, et même des femmes en début de retraite qui désirent rester actives et de travailler leurs muscles de façon adaptée...

Venez consulter notre présentation des marques de salles de gym, celles qui réservent leur accueil aux filles sont mises en évidence et vous pourrez dès à présent vérifier si elles ont ouvert à Rouvroy.