La Salle 54
Soyez le premier à donner votre avis !
Adresse :
3 rue Arbois
54425 PULNOY
Tel : 03 83 30 59 63*
Comme de nombreux habitants de Pulnoy, venez reprendre le sport avec La Salle 54, mais aussi vous défouler et gagner en endurance dans un cadre privilégié en participant aux cours de l'une des dizaines d'activités sportives disponibles.
JaimeMaSalledeSport.com a regroupé ici pour vous chacun des commentaires qui ont été déposés sur La Salle 54, afin que vous ayez toutes les informations pour sélectionner enfin LA salle de sport qu'il vous faut !
Comment venir chez La Salle 54
En savoir + sur La Salle 54
Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.
Vous êtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche
Les avis sur La Salle 54
Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.
Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier à donner votre avis !
Quelques questions à propos des salles de gym
Avec près de 15 kilos en moins, je me retrouve avec mon corps ramollo, existe-t-il des activités fitness dans les salles de sport adaptées pour se devenir tonique ?
Si comme beaucoup de femmes vous envisagez de vous muscler sans passer votre temps sur les machines de renforcement musculaire, vous pouvez pratiquer par exemple le circuit training (généralement appelé circuit perte de poids) ce qui vous donne la possibilité d'enchainer avec 4 ou 5 personnes accompagné d'un coach plusieurs stations de musculation pour muscler l'ensemble de votre corps (bras, jambes, fessiers, ou encore les abdos...).
Mais vous pouvez aussi privilégier les traditionnels cours d'abdo-fessiers (simple et si efficace !) ou opter pour une activité plus ludique avec les séances de SwissBall (musculation tout en douceur) ou encore de CrossFit (une approche plus tonique, pour les personnes qui apprécient le challenge et se dépasser très en vogue puisqu'il apporte des résultats très rapides).
Voilà, après plusieurs années de laisser-aller j'ai malheureusement pris près de dix de kilos en plus. Quelles sont vos recommandations pour éliminer cette graisse au plus vite en salle de remise en forme à Pulnoy ?
Une solution pour mincir en salle de remise en forme (comme par exemple chez La Salle 54) reste d'alterner les séances de cardio et les sessions de muscu sur les diverses stations ou grâce aux haltères et autres kettlebell. L'endurance dépense beaucoup de calories, surtout si les séances sont réalisées en suivant le concept du High-Intensity Interval Training (aussi appelé HIIT) où vous enchainez une activité à haute intensité pendant un court instant, et une période de récupération aussi brève pour récupérer un peu votre souffle et vos forces.
L'amincissement sera plus efficace si vous pratiquez également des exercices de fitness et de muscu pour créer du muscle puisque celui-ci va dépenser plus de calories sans efforts. Se muscler vous permettra aussi de remodeler votre silhouette et vous amincir vraiment, si vous ne remarquez pas l'évolution en vous pesant, il est certain que vous le remarquerez dans vos pantalons !
Avant-hier j'ai choisi de m'abonner à une salle de remise en forme à Pulnoy, pourrais-je passer effectuer ma séance à la fin de mon footing ?
Si cela vous dit vous pouvez tout à fait vous rendre en courant à la salle de remise en forme à Pulnoy, ça sera sans doute un bon échauffement tant que la durée de parcours n'est pas irréaliste. Malgré cela il vous faudra emmener un sac à dos qui contiendra des baskets uniquement réservées à la salle de remise en forme à Pulnoy, et ne pas rentrer à l'intérieur avec à vos pieds des baskets boueuses qui risqueraient de salir le sol de la salle de sport.
De plus, n'oubliez pas de vérifier que votre tenue sera confortable et adaptée à l'activité sportive du jour : vous ne serez pas au top à votre session de Yoga si votre t-shirt est imprégné de transpiration !
