LA CASA FITNESS

Adresse :
9 avenue St René Taillandier
13210 SAINT REMY DE PROVENCE

Quelques questions au sujet des salles de sport comme LA CASA FITNESS

Je me suis rendu compte que j'ai énormement de mal à m'endormir depuis quelques semaines, et mon conjoint m'a conseillé de trouver une activité qui pourra m'aider à me reposer et m'apaiser. Quelle activité fitness me conseillez-vous de privilégier ?

Si vous êtes apparemment angoissé jusqu'à faire des insomnies, vous devriez effectivement vous efforcer de privilégier des activités sportives apaisantes et calmes pour vous accorder un peu de temps. Par exemple, les cours de Yoga sont appréciés pour calmer l'esprit mais aussi le corps en vous incitant à ralentir la cadence et prendre du recul au moins pendant quarante-cinq minutes.

Dans le cas où il vous faut travailler sur votre 'zénitude', vous devriez également vous initier aux cours de stretching tout simplement puisqu'ils vous permettront de vous détendre progressivement et apaiser les muscles fréquemment contractés par votre vie trépidente...

Avez-vous quelques conseils pour mincir en salle de gym à Saint Rémy de Provence ?

Si comme une majorité de françaises vous désirez affiner votre silhouette en réussissant à gagner des cm de tour de cuisse, nous vous conseillons de choisir de préférence les activités de fitness et de renforcement musculaire qui travaillent les muscles profonds comme par exemple le Pilates ou le Swiss Ball...

Vous pouvez par ailleurs faire des exercices cardio pour perdre des calories et de la masse grasse puisqu'à poids égal, le gras fait plus de volume que le muscle. C'est pour cela que nous vous conseillons de contacter directement l'un des coachs de la salle de gym à Saint Rémy de Provence afin de recevoir ce qu'il vous conseille pour une silhouette plus fine : quelles stations de musculation utiliser de préférence, quels cours collectifs suivre... soyez certaine que votre professeur de fitness de LA CASA FITNESS demeure votre plus grand soutien pour réussir à atteindre votre objectif et votre transformation physique.

J'ai remarqué qu'une nouvelle enseigne de salle de remise en forme à Saint Rémy de Provence inaugurait une salle juste à côté de Saint Rémy de Provence... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si la salle de remise en forme vaut le coup ?

Dans le cas où l'enseigne de fitness existe depuis quelques temps et qu'elle a décidé d'installer une autre salle de musculation à quelques rues de votre appartement, la solution la plus facile est en premier lieu de connaitre les qualités de l'enseigne. Notre équipe a entrepris d'inventorier les nombreuses enseignes françaises, qui disposent de salles sur la totalité de l'hexagone ou dans une poignée de départements.

En surfant sur notre site, vous pourrez lire sur la section dédiée à chaque enseigne une courte explication de la création et du projet, mais aussi le récapitulatif des salles de remise en forme disponibles, et enfin les nombreux commentaires déposés par les membres de la salle ici... ainsi vous pourrez vous faire une première opinion sur l'enseigne, opinion que vous pourrez confirmer en demandant une journée d'essai (le plus souvent gratuite).