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L'Orange Bleue SAINT PRIEST

5/5
51 avis - recommandé par 100%
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Adresse :
Parc Vision 44 rue Jean Zay
69800 SAINT PRIEST

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L'Orange Bleue SAINT PRIEST

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La devise de L'Orange Bleue : « Toutes les formes de la forme »
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Les avis sur L'Orange Bleue SAINT PRIEST

5/5

Note globale


Facilité d'accès de la salle 5/5
Horaires d'ouverture 4/5
Propreté des locaux 5/5
Accueil et conseils 5/5
Ambiance des cours 4/5
Matériel et machines 5/5
Qualité des cours collectifs 5/5
Rapport qualité/prix 4/5

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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne L'Orange Bleue.
Retrouvez tous les avis L'Orange Bleue sur notre page dédiée.


Détail des avis

L'Orange Bleue SAINT PRIEST L'ORANGE BLEUE ST PRIEST OUEST
5/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Très bonne salle.
Coachs très pro et très à l'écoute.
Ambiance conviviale et salle très bien entretenue...je recommande vivement !!

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

Une bonne ambiance et du matériel neuf en bon état et propre !!!

Activités que j'ai testées :

Biking, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 5/5
Propreté 5/5
Ambiance 4/5
Cours 5/5
Horaires 4/5
Accueil 5/5
Matériel 5/5
Qualité/prix 4/5

Avis laissé par le 15/08/2016 à 12:30 - Signaler cet avis

Quelques questions à propos des salles de gym comme L'Orange Bleue SAINT PRIEST

Enfin, c'est la 1ère fois que j'ai la force de devenir adhérent en salle de fitness... Comment réussir ses débuts dans une salle de fitness à Saint Priest ?

Comme vous êtes totalement novice et n'êtes jamais allé dans une salle de fitness comme L'Orange Bleue SAINT PRIEST, essayez de le spécifier à votre première visite afin que l'équipe de la salle vous procure un suivi plus poussé.

La majorité des salles de sport offrent une 1ère session avec un coach sportif qui vous posera des questions sur votre expérience et votre forme en ce moment, ainsi que sur vos buts (perdre de la cellulite, vous rendre plus svelte... ). Ainsi il élaborera pour vous un programme précis de plusieurs mois.

Votre coach sportif vous présentera aussi les stations de musculation adaptés à vos besoins et surtout comment bien les utiliser en toute sécurité. Cependant, même quand vous vous retrouverez seul avec les équipements, pensez à parler aux autres sportifs de la salle, on vous aidera généralement sans hésiter et en plus cela vous permettra de faire connaissance.

Après avoir eu mes 2 chérubins, je n'ai jamais pris la peine de me remettre au sport ni me débarrasser de mes quelques kg liés à la grossesse... Avez-vous quelques conseils pour faire une activité sportive dès maintenant ?

Pour vous remettre à pratiquer une activité sportive sans vous faire mal, on vous aura généralement conseillé de suivre les conseils de professionnels, principalement si cela fait longtemps que vous vous êtes laissé aller et que vous avez beaucoup de poids à perdre.

Choisir une salle de fitness à Saint Priest est généralement la solution idéale pour s'y remettre en douceur et ne pas risquer de blessure, et également pour maintenir la motivation sur une plus longue période.

Nous vous recommandons les enseignes de fitness qui mettent à disposition des circuits minceur d'au moins 30mn. Le plus souvent réservées seulement aux femmes de tout âge, ces chaines de salle de sport vous permettront de faire tenir simplement jusqu'à 4 sessions d'activité physique par semaine dans le calendrier chargé des femmes actives.

Pratiquer les circuits 30' est l'assurance de suivre par petits groupes de 5 à 10 personnes des exercices qui utilisent plusieurs machines de renforcement musculaireAinsi, on ne s'ennuie pas une seconde et souvent vous pourrez en bonus trouver des femmes qui deviendront vos amies !

Avez-vous quelques conseils pour mincir en salle de gym à Saint Priest ?

Vous qui voulez mincir en réussissant à éliminer des cm de tour de fesses et de hanche, tentez de privilégier les sports qui font travailler les muscles posturaux comme par exemple le Pilates ou encore le Swiss Ball...

Vous pouvez en outre pratiquer des exercices cardio afin d'éliminer des kcal mais aussi de la masse grasse car pour le même poids, la graisse fait plus de volume que les muscles. C'est pour cette raison que nous vous recommandons de contacter directement l'un des coachs sportifs de la salle de gym à Saint Priest pour connaitre ses conseils pour vous affiner réellement : quelles machines et quels exercices choisir, quelles séances de cours pratiquer... soyez certaine que votre coach de L'Orange Bleue SAINT PRIEST reste votre plus grand soutien pour remplir vos attentes et votre perte de poids.