L'Orange Bleue CONCARNEAU

Adresse :
ZC Le Rhun
29900 CONCARNEAU

Vos questions au sujet des salles de sport

En ce moment mes journées sont difficiles au boulot, je passe mon temps à cavaler et je crois que je vais perdre pied... que me conseillez-vous pour me défouler ?

Si comme beaucoup de personnes vous ressentez le besoin de vous détendre pour dépenser vos forces de la meilleure des façons, à vous les séances de Zumba, de Body Combat, de Biking ou d'Aquabike !

Pratiqués sur une ambiance sonore électrique et un coach en général sur-motivé, ces cours de sport vous permettront de vous éloigner de tous vos ennuis et de vous centraliser sur l'instant présent simplement parce que vous devrez vous donner à fond pour tenir le rythme. Prenez ensuite une douche bien chaude, vous serez au top et pourrez retourner chez vous épuisée mais heureuse.

Ca y est j'ai pris de très bonnes résolutions et je suis bien décidée à me mettre à faire du sport... Que dois-je faire pour choisir ma future salle de fitness à Concarneau ?

Si vous aussi vous comptez débuter une activité physique , privilégiez si possible une salle de sport implantée non loin de votre domicile, de votre entreprise ou sur votre chemin journalier : si vous êtes obligé de faire un détour ou même prendre les transport en commun spécialement pour venir vous entrainer il est possible que vous soyez plus vite tenté de reporter votre séance de sport . Nous vous conseillons en outre de choisir une salle qui propose les cours que vous préférez (body sculpt, crossfit, body combat...) en tenant compte de votre personnalité et vos goûts.

Sachez que un grand nombre de salles de remise en forme concarnoises comme L'Orange Bleue CONCARNEAU vous permettront de profiter de pass pour essayer gratuitement pendant une journée ou encore une visite complète de la salle et des vestiaires donc essayez de caler une séance d'essai, de préférence au moment où vous comptez vous rendre dans la salle afin de constater s'il y a assez de machines pour tout le monde dans vos horaires.

Depuis quelques mois, je n'ai la possibilité de libérer que peu de temps , la faute à mon emploi chargé... A quelle fréquence devrait-on s'entrainer à la salle de gym à Concarneau pour changer de silhouette rapidement ?

Si comme de nombreuses femmes vous voulez constater de vrais résultats, aussi bien sur votre corps que dans votre tête, on conseille généralement de pratiquer un sport en salle de gym à Concarneau deux à 3 fois dans une semaine. Si votre agenda est bien rempli, essayez de privilégier les salles de musculation concarnoises qui sont ouvertes sur des créneaux très vastes : selon les salles dès 8h du matin et jusqu'à 22h ou 23h !

Si vous choisissez une salle de gym à côté de votre bureau vous aurez la possibilité de vous y rendre le midi. Ce sera une très bonne solution pour faire une réelle pause et de recommencer à travailler l'esprit reposé.

De toute manière, le plus important reste la régularité, il vaut mieux donc vous fixer comme objectif 1 ou deux séances pendant plusieurs semaines, et ne pas vous forcer à s'entrainer 3 ou 4 fois dans une semaine et de tout arrêter après un mois parce que vous ne pouvez pas tenir le rythme...