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JMC FIT

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Adresse :
zone artisanale Chauvelière
35150 JANZE

Tel : 02 99 47 44 37*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

JMC FIT

JMC FIT ainsi que toute son équipe vous reçoit dans une atmosphère conviviale et chaleureuse et vous accompagne pour remplir vos objectifs sportifs : reprendre le sport, se défouler ou se tonifier... tout est possible !
Installée zone artisanale Chauvelière à Janze, votre salle de sport JMC FIT vous permettra de pratiquer de nombreuses activités afin d'être sûr d'atteindre votre objectif rapidement.

N'hésitez pas à lire les témoignages clients affichés sur cette page afin de mieux connaitre JMC FIT et vous faire une idée avant de vous engager.


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Quelques questions à propos des salles de remise en forme

Quels sont les divers accessoires sportifs qu'il est possible de voir quand on va dans une salle de sport comme JMC FIT , mais aussi à quoi servent-ils ?

Vous trouverez effectivement un grand nombre d'outils pour le fitness très variés et répondant exactement à chaque discipline sportive. Par exemple, si vous pratiquez de façon constante le fitness, vous connaitrez certainement la marche de step, employée durant le cours du même nom : vous montez et redescendez de cette marche en cadence et en musique pendant que vous effectuez une chorégraphie proposée par le professeur... cela peut paraitre simple pourtant c'est efficace pour transpirer !

Vous pourrez aussi croiser les fameux petits haltères au moment du cours de renforcement musculaire, ce sont des poids légers (ceux employés en fitness pèsent généralement de 0,5kg à 5kg), utilisés par paire (un dans chaque main) et ils peuvent être utilisé pour beaucoup d'exercices pour pouvoir tonifier ses triceps ou son dos... mais savez-vous ce qu'est aussi le kettlebell ? Il s'agit d'un poids ordinairement utilisé durant des cours de CrossFit. Un kettlebell pèse plus lourd que des haltères classiques (de huit à 48kg ! ) et ressemble à une sorte de « boule » avec une poignée que l'on prend à 2 mains pour réaliser des mouvements circulaires.

Vous croiserez finalement des ballons en plastique qui vous seront très utiles pour les cours de Swiss-Ball (aussi appelé de temps en temps Gymball). L'instabilité amenée par le ballon de Swiss Ball donne la possibilité de se tonifier en profondeur puisqu'il vous contraint de gainer l'ensemble du corps si vous voulez préserver la position... très pratique pour raffermir son corps en douceur !

J'apprécie particulièrement de faire des sessions de cardio training cependant le plateau dédié aux tapis de course de ma salle de fitness à Janze est le plus souvent rempli aux heures où j'y mets les pieds... que me conseillez-vous pour faire régulièrement du tapis de course mais sans devoir attendre mon tour ?

Dans le cas où vous aimez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de fitness s'avère être difficile, pourquoi ne pas vous acheter un tapis de course personnel ? Les machines pour le cardio sont aujourd'hui très abordables et vous pourrez choisir des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques, ou bien encore des rameurs, pour des budgets tout à fait envisageables.

Posséder un tapis de course à son domicile permet de s'exercer plus fréquemment et quelle que soit l'heure qu'il est ou le temps qu'il fait dehors... Vous êtes ainsi capable de faire votre session de cardio devant votre série ou en suivant votre journal TV du matin et vous pouvez continuer directement en prenant votre douche pour passer votre journée en pleine forme... n'attendez plus et équipez-vous vite !

Comme j'ai décidé de perdre du poids, je suis à la recherche d'une salle de sport à Janze qui ne soit pas trop chère... Est-ce que vous avez des conseils pour choisir ma future salle de sport à Janze ?

Puisque vous comptez vous abonner à une salle de sport à Janze, le plus simple est de regarder la liste des salles de gym janzéennes sur notre plateforme.

Vous serez plus à même de retrouver les prix sur la fiche de chaque salle de musculation ou même les appeler directement quand les prix ne sont pas marqués pour demander le tarif des forfaits disponibles mais aussi obtenir journée d'essai.

D'autre part, vous devriez aussi réaliser une sélection en tenant compte de l'enseigne parce que plusieurs franchises de salle de sport à Janze se sont spécialisées dans le low-cost comme Neoness, Fitness Park ou encore Keep Cool... En vous rendant sur leur fiche dédiée vous pourrez parcourir la liste des salles de gym de chaque marque, ce qui vous donnera tout loisir de constater par vous-même s'il sera possible de vous inscrire près de votre maison.