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FORM AX E CIBLE

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Adresse :
Route Thuir
66300 LLUPIA

Tel : 04 68 53 31 44*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

FORM AX E CIBLE

FORM AX E CIBLE vous ouvre ses portes Route Thuir à Llupia, et vous invite à les rejoindre dans un cadre remarquable, consacré au sport ainsi qu'à la relaxation.
N'attendez plus, et téléphonez à son équipe pour fixer un rendez-vous et profiter d'un temps à vous !


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Toutes vos questions à propos des salles de musculation

Pouvez-vous m'expliquer quels sont les principaux objets que l'on peut rencontrer quand on va dans une salle de gym comme FORM AX E CIBLE, mais aussi leur utilité ?

On rescence effectivement énormement d'accessoires pour le fitness très variés et répondant exactement à chaque activité sportive. De cette façon, si vous connaissez un peu le fitness, vous connaitrez certainement la marche de step, utilisée pendant le cours du même nom : vous montez et redescendez de cette marche en rythme sur une musique soutenue pendant que vous effectuez les enchainements en vous laissant guider par le professeur... cela semble facile mais c'est du sport !

Vous pourrez aussi utiliser les célèbres petits haltères pendant le cours de Body Sculpt : il s'agit de poids légers (ceux utilisés en fitness vont le plus souvent de 0,5kg à 5kg), utilisés par paire (un dans chaque main) et ils peuvent être utilisé pour beaucoup d'exercices pour pouvoir renforcer ses triceps ou encore son dos... mais savez-vous ce qu'est aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids ordinairement utilisé durant des sessions de CrossFit. Il est plus lourd que des haltères classiques (puisqu'il peut aller de huit à 48kg ! ) et ressemble à une forme de « boule » avec une seule poignée qu'on attrape à 2 mains pour effectuer des mouvements de balancier.

Vous croiserez enfin des ballons en plastique pour les cours de Swiss-Ball (aussi appelé de temps en temps Gymball). L'instabilité offerte par le ballon de Swiss Ball donne la possibilité de se renforcer en douceur et en profondeur puisqu'il vous force à gainer l'ensemble du corps pour pouvoir garder la position que montre le professeur... très pratique pour raffermir son corps rapidement !

Depuis de nombreuses années je suis très pudique et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, mais maintenant je voudrais de toutes mes forces laisser derrière moi mes kilos disgracieux... que dois-je faire pour enfin trouver une salle de gym à Llupia adaptée pour moi ?

Si vous avez quelques complexes, nous vous conseillons de choisir une marque de fitness conçue pour les femmes; vous vous entrainerez ainsi loin des garçons et transpirerez dans une atmosphère souvent plus bon enfant.

Les franchises réservées 100% aux femmes reçoivent en outre des profils plus variés, avec beaucoup de jeunes mères qui ont 4 ou 5 kilos à éliminer, et de temps en temps de jeunes retraitées qui désirent garder la forme et de travailler leurs muscles de façon adaptée...

N'attendez plus pour lire notre section réservée aux marques de salles de fitness, les salles dédiées aux femmes sont classées et vous aurez la possibilité de checker si celles-ci ont ouvert près de votre travail ou de votre domicile.

J'ai décidé de me remettre au sport et je voudrais m'abonner dans une salle de musculation à Llupia mais j'hésite et je ne sais pas quel sport choisir... Comment opter pour la meilleure activité en ce qui me concerne ?

Les cours collectifs que vous pourrez trouver dans les salles de fitness llupiaises permettent dans la majorité des cas d'apporter une réponse à de nombreux challenges et aux goûts de chacun... si vous souhaitez décompresser à la fin de la journée de travail, privilégiez des séances de Body Combat, parce que cela vous fera vous dépenser sur une musique très rythmée.

Dans le cas où vous souhaitez reprendre le sport dans une salle comme FORM AX E CIBLE afin de vous fare du bien et décompresser dans le calme et la sérénité, optez pour le Yoga ou Stretching, vrai moment de sérénité, afin de vous rapprocher de votre corps sur une musique calme et apaisante.

Enfin, pour celles qui ont envie de se muscler de manière globale, quelques cours comme le CrossFit se révèleront plus ludiques que de nombreuses sessions de renforcement musculaire avec haltères.