Fitness Park ROISSY CHARLES DE GAULLE

Adresse :
Centre Cial Aéroville 4 rue Buissons BP 90001
95718 ROISSY CHARLES DE GAULLE

Quelques questions à propos des salles de gym

Cette fois c'est la bonne, je souhaiterais perdre du poids et m'affiner, c'est pourquoi j'ai fait le choix pratiquer une activité dans une salle de remise en forme à Roissy Charles De Gaulle au moins 3 fois chaque semaine... Savez-vous combien de semaines devrais-je prévoir pour noter les résultats sur ma silhouette ?

Si vous mélangez musculation et entrainement cardio-vasculaire, une fréquence de 2 ou 3 séances chaque semaine est tout à fait convenable pour constater les résultats après 1 ou 2 mois, pourtant faites bien attention à bien perséverer !

Sachez effectivement que le plus difficile dans l'histoire est d'être régulier. C'est hélas ce qui explique que de nombreuses très bonnes résolutions atterrissent fréquemment à la poubelle en quelques mois puisque la motivation des premiers jours redescend et que les séances sont trop difficiles à caser dans un emploi du temps chargé... donc ne vous surestimez pas, prenez votre temps et les changements seront là et surtout là pour rester !

Depuis quelques semaines, j'hésite à m'inscrire en salle de gym à Roissy Charles De Gaulle, puis-je venir directement effectuer ma séance en courant ?

Si cela vous dit vous pouvez tout à fait finir votre jogging pour venir à la salle de gym à Roissy Charles De Gaulle, ce sera un bon échauffement tant que le temps du circuit n'est pas déraisonnable. Toutefois il vous faudra ramener un sac avec des chaussures de sport uniquement dédiées à la salle de gym à Roissy Charles De Gaulle, afin de ne pas pénétrer dans les locaux en portant vos chaussures sales qui vont probablement souiller le revêtement de sol de la salle de fitness (cailloux, rayures...).

Enfin, checkez que votre tenue soit appropriée et adaptée à votre séance de fitness et l'activité qui va suivre : effectivement, vous ne serez pas au top à votre séance de Yoga si votre débardeur est déjà plein de transpiration !

J'ai décidé de me remettre au sport et j'aimerais m'inscrire comme membre dans une salle de sport à Roissy Charles De Gaulle mais malheureusement j'hésite et je ne sais pas quelle activité pratiquer... Que me recommanderiez-vous pour reconnaitre la meilleure activité en ce qui me concerne ?

Les cours collectifs proposés dans les salles de sport permettent le plus souvent de répondre à de nombreux buts mais aussi aux préférences de tous. Donc si vous cherchez à dépenser votre énergie après être rentrée du boulot, privilégiez des cours de Zumba ou de Body Combat, car vous allez vous défouler en rythme avec une musique entrainante et dynamique.

Autre situation : vous cherchez à faire du fitness dans une salle comme Fitness Park ROISSY CHARLES DE GAULLE afin de vous fare du bien et évacuer le stress dans le calme et la sérénité, préférez suivre un cours de Yoga ou Stretching, véritable moment de sérénité, qui pourra vous amener à vous retrouver enfin avec votre conscience sur fond de musique calme.

Finalement, si vous souhaitez vous fortifier visiblement, certains entrainements comme le CrossFit seront plus vivifiants que de nombreuses sessions de renforcement musculaire en salle de sport.