Espace Forme Venus Tonic Nelly

Adresse :
1693 rue Ferme de Carboué
40000 MONT DE MARSAN

Quelques questions sur les salles de gym

J'adore faire des séances de course sur tapis mais l'espace cardio de ma salle de fitness à Mont de Marsan est en général rempli à chaque fois que j'y vais... comment puis-je faire plus souvent du tapis de course mais sans patienter 15mn pour attendre mon tour ?

Si vous adorez vraiment faire du cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de gym s'avère être compliqué, vous pourriez vous acheter un tapis de course personnel ? Les machines pour le cardio se sont vraiment démocratisés et vous pourrez trouver des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques ou d'appartement, ou bien encore des rameurs, pour des prix tout à fait envisageables.

Etre équipé avec un tapis de course à son domicile permet de s'exercer plus fréquemment et de pouvoir s'affranchir de l'heure ou les conditions météo... Vous pouvez faire votre session de cardio en regardant votre émission ou en suivant vos infos du matin et enchainer avec votre douche pour passer votre journée dans les meilleures conditions... alors pourquoi pas vous ?

Comment puis-je accroître mon endurance sans avoir à courir sur un tapis de course pendant des heures ?

Si vous avez envie de progresser sur le plan cardio-vasculaire mais que vous préférez éviter les activités cardio classiques (course, vélo, rameur...), vous pourriez alors choisir des disciplines sportives en groupe qui solliciterons votre cœur mais aussi vos capacités pulmonaires en vous imposant un rythme soutenu sur une musique entrainante.

Ainsi, les leçons de Zumba, de Body Combat, d'Aérobic, de Step ou aussi de Cycling pourront être intéressantes pour vous car elles permettent de faire augmenter le rythme cardiaque très haut en suivant la chorégraphie ou les indications du coach qui vous accompagnera pour vous aider à vous dépasser ce qui est parfait pour gagner en endurance en 2 ou 3 mois sans même le réaliser !

Que dois-je faire pour perdre du poids en salle de remise en forme à Mont de Marsan ?

Vous qui voulez affiner votre silhouette en réussissant à éliminer des cm sur vos hanches et vos fesses, nous ne pouvons que vous recommander de favoriser les activités qui font travailler les muscles posturaux comme c'est le cas pour les séances de Pilates et les séances de Swiss Ball...

Sachez que vous pouvez aussi effectuer des sessions cardio pour brûler un maximum de calories et du gras puisqu'à poids égal, la masse graisseuse représente plus de centimètres que le muscle. Pensez à vous rapprocher de l'un des coachs de la salle de remise en forme à Mont de Marsan pour pouvoir découvrir ce qu'il préconise pour affiner votre silhouette : quelles stations de musculation et quels exercices correspondent mieux à vos besoins, quels cours collectifs pratiquer... n'ayez aucun doute, votre coach sportif de Espace Forme Venus Tonic Nelly sera toujours votre meilleur atout pour atteindre vos attentes et votre amincissement.