Elancia AUBIERE

Adresse :
74 avenue du Roussillon
63170 AUBIERE

Quelques questions au sujet des salles de sport comme Elancia AUBIERE

Avez-vous quelques conseils pour augmenter mon endurance tout en évitant de rester sur un tapis de course de longues heures ?

Dans le cas où vous desirez progresser sur le plan cardio-vasculaire alors que vous préférez éviter les activités cardio classiques (vélo, rameur, ou course à pied...), vous pourriez alors choisir des disciplines sportives en groupe qui feront travailler votre cœur ainsi que vos capacités pulmonaires en vous imposant une allure vive sur une musique endiablée.

De cette façon, les sessions de de Step, d'Aerobic, de Body Combat, de Zumba ou aussi de Biking pourront vous correspondre car elles permettent de faire s'élever le rythme cardiaque très haut en effectuant les mouvements et les instructions du coach sportif qui vous encouragera pour vous aider à vous dépasser ce qui est la meilleure solution pour faire travailler son coeur en 2 ou 3 mois sans même s'en rendre compte !

Malheureusement je ne suis pas passionée du sport mais je compte bien m'y mettre... Pouvez-vous me dire pourquoi devenir adhérent dans une salle de fitness à Aubière au lieu de s'entrainer dans son salon ?

Opter pour une activité sportive au sein d'une salle de fitness permet d'obtenir une motivation plus forte et d'atteindre ses engagements sur une plus longue durée. Cela s'explique par le fait que décider de s'abonner à une salle de fitness est perçu comme un premier engagement puisque vous souscrivez un contrat (par exemple avec Elancia AUBIERE) et consacrez une partie de vos revenus chaque mois à votre activité physique. C'est d'ailleurs pour cela que pour plusieurs femmes, aller à la salle au moins 2 fois par semaine est donc plus important, afin de ne pas avoir dépensé des euros sans résultats !

La motivation se verra en outre accentuée par l'ambiance dynamique et positive qu'on peut trouver en salle de fitness : les coachs sportifs vous accompagnent et vous redynamisent, vous en venez à échanger avec d'autres sportifs qui deviennent alors vos compagnons de sport, et votre session de renforcement musculaire ou d'activité physique du jour évolue en un vrai instant de plaisir en toute convivialité. Vous constaterez vite que vous aurez envie de faire votre sport régulièrement, d'autant plus si vous avez eu une journée compliquée au travail... de multiples aspects que votre session de sport que vous pratiquez toute seule dans votre salon aura du mal à vous apporter !

J'ai vu qu'une nouvelle chaine de salle de sport à Aubière arrivait à quelques rues de mon appartement... Que dois-je regarder pour savoir si cette salle de sport me conviendra ?

Comme apparemment la compagnie de fitness existe depuis quelques mois et qu'elle aménage une nouvelle salle de sport à quelques rues de votre appartement, le plus facile reste déjà de connaitre les qualités de l'enseigne. Ainsi, nous avons répertorié les plus grandes enseignes de France, que vous pourrez trouver sur tout l'hexagone ou seulement dans certains départements.

Grâce à notre site, vous verrez sur la page dédiée à chaque enseigne une courte introfuction de l'historique, et dans un second temps la liste des salles de gym ouvertes, et les divers commentaires écrits par les membres de la salle ... comme cela vous serez en mesure de vous faire une 1ère opinion sur l'enseigne, que vous aurez la possibilité de vérifier avec une session d'essai (dans la majorité des cas offerte).