Curves CRAPONNE

Adresse :
15 place Charles de Gaulle
69290 CRAPONNE

Toutes vos questions au sujet des salles de musculation

J'aime beaucoup faire des sessions de course cardio cependant l'espace cardio de ma salle à Craponne est le plus souvent rempli aux heures où j'y vais... avez-vous une solution pour faire plus souvent du tapis de course mais sans être obligé d' attendre mon tour ?

Dans le cas où vous adorez vraiment votre séance de cardio mais que courir sur les tapis de la salle de gym reste compliqué, vous pourriez vous acheter un tapis de course personnel ? Les machines pour le cardio sont aujourd'hui très abordables et vous pourrez choisir des tapis pour la marche ou la course, des vélos d'appartement, ou même des rameurs, pour des tarifs totalement envisageables.

Posséder un tapis de course dans sa demeure donne la possibilité de s'exercer plus souvent et quelle que soit l'heure ou la météo... Vous êtes ainsi capable de cavaler tout en suivant votre série ou devant vos informations du matin et poursuivre avec votre douche pour débuter la journée du bon pied... pensez-y !

Cette année, je souhaiterais perdre du poids et avoir un corps plus tonique, par conséquent j'ai pris la bonne résolution de faire du sport dans une salle de remise en forme à Craponne au moins 3 fois par semaine... J'aimerai savoir : combien de mois dois-je prévoir pour apercevoir les résultats ?

Si vous pratiquez alternativement renforcement musculaire et endurance, un rythme de 2 ou 3 sessions hebdomadairement est vraiment convenable pour voir les résultats après 1 ou 2 mois, cependant pensez bien qu'il faut surtout tenir sur la longueur !

Sachez en effet que le plus important dans le sport demeure de s'entrainer régulièrement. C'est d'ailleurs pour cela que la plupart des très bonnes décisions se retrouvent fréquemment à la poubelle au bout de quelques mois parce que la motivation s'amenuise et que les séances prennent trop de place dans un agenda surchargé... donc ne vous imposez pas trop de séances par semaine, soyez confiante et les résultats seront là et ils seront là pour rester !

Depuis toute petite je suis très introvertie et complexée par ma silhouette, mais j'aimerais de tout mon coeur laisser derrière moi mes kg indésirables... connaissez-vous une salle de sport à Craponne qui m'aidera à atteindre mon objectif ?

Si vous n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous vous conseillons de vous inscrire dans une chaine de salles de fitness uniquement dédiée aux filles : vous ne devrez pas surbir le regard de certains garçons et transpirerez dans une ambiance vraiment plus bon enfant.

Les salles de fitness dédiées 100% aux filles accueillent en outre des personnes qui ont des expériences très variées, avec des jeunes mamans qui ont quelques kilos à perdre, ou parfois des femmes au foyer qui veulent se remettre en forme et faire du renforcement musculaire de manière adaptée...

Afin de vous aider à faire votre choix, vous pouvez lire notre section réservée aux marques de salles de remise en forme, celles réservées aux filles sont mises en évidence et vous serez à même de checker si celles-ci sont disponibles près de votre travail ou de votre domicile.