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Club Performance

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Adresse :
14 rue Hilaire Gilbert
86100 CHÂTELLERAULT

Tel : 05 49 20 11 25*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Club Performance

Parce que votre santé n'a pas de prix, Club Performance vous guide pendant votre remise en forme et répond à toutes vos questions.
Si vous aimeriez reprendre le sport ou même vous défouler, inutile de vous inquiéter : Club Performance est idéal pour vous !

Découvrez ici les différents témoignages sur Club Performance donnés par ses clients et les visiteurs de JaimeMaSalledeSport.com.


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Vos questions sur les salles de gym comme Club Performance

C'est la 1ère fois que je parviens à avoir le courage de me rendre en salle de fitness... Comment bien démarrer son entrainement dans une salle de sport à Chatellerault ?

Si comme beaucoup de personnes c'est la première fois que vous vous rendez dans une salle de sport comme Club Performance, n'hésitez pas à le souligner au moment de l'inscription afin que votre coach sportif vous propose un accompagnement très détaillé.

La majorité des salles de fitness offrent une 1ère séance pour faire connaissance avec un professeur de fitness qui vérifiera tout ce qu'il faut savoir sur votre expérience mais aussi votre condition physique d'aujoud'hui, mais aussi sur vos motivations (perdre des kilos, vous muscler... ) et qui élaborera spécialement pour vous un programme global qui peut durer quelques mois.

Ce sera lui qui vous expliquera de plus les stations de musculation nécessaires pour remplir vos objectifs et principalement comment bien les utiliser sans danger. Mais par la suite si vous êtes tout seul sur les machines, n'hésitez pas à poser vos questions aux membres présents, ils vous aideront la plupart du temps avec plaisir et c'est l'occasion de nouer des premiers contacts.

Depuis que j'ai eu le bonheur d'avoir mes deux chérubins, je n'ai pas eu la force de recommencer le sport et faire disparaître mes quelques kg de grossesse... Que dois-je faire pour faire une activité sportive aujourd'hui ?

Pour faire une activité sportive dans les meilleures conditions, il sera fréquemment préconisé de s'entourer de professionnels, d'autant plus si cela fait longtemps que vous n'avez plus bougé votre corps et que vous avez pas mal de gras à perdre.

Adhérer à une salle de fitness à Chatellerault est fréquemment la solution idéale pour s'y mettre en douceur et ne pas risquer de se faire mal, ainsi que pour préserver la motivation sur une plus longue période.

Ainsi, nous vous invitons à regarder les enseignes de fitness qui mettent à disposition des circuits en seulement 1/2 heure. Souvent dédiées aux femmes, ces salles de sport offrent la possiblité de faire tenir simplement 2 à trois sessions d'activité physique chaque semaine dans l'agenda surchargé des femmes actives.

Pratiquer les circuits 30mn garantit d'alterner par petits groupes de 5 à 10 personnes des exercices fitness courts qui nécessitent différentes machines de renforcement musculaire. On ne voit pas le temps passer et vous pourrez en bonus vous faire de nouvelles copines !

Depuis quelques jours, j'hésite à devenir membre d'une salle de musculation à Chatellerault, est-il possible de venir pour faire mon cours après avoir fait mon jogging ?

Si cela vous dit vous pouvez venir en courant à la salle de musculation à Chatellerault, ce sera un bon échauffement tant que la durée de parcours n'est pas trop long. Malgré cela vous veillerez à emporter avec vous un sac de sport dans lequel vous aurez prévu des chaussures de sport exclusivement utilisées dans la salle de musculation à Chatellerault, et ne pas venir dans la salle de sport avec des baskets sales qui vont probablement rayer ou salir le sol de la salle (cailloux, rayures...).

D'autre part, checkez que votre tenue de sport soit appropriée et adaptée à l'activité sportive que vous envisagez : en effet, vous n'apprécierez pas forcément votre cours de Yoga si votre débardeur est dégoulinant de transpiration !