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Atlantis Club

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Adresse :
48 avenue Prés Wilson
86100 CHÂTELLERAULT

Tel : 05 49 21 11 52*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Atlantis Club

Atlantis Club est heureux de vous recevoir dans un temple exclusivement consacré à la forme et situé 48 avenue Prés Wilson à Chatellerault. L'endroit idéal pour se remettre au sport... quel que soit votre objectif !

Avec JaimeMaSalledeSport.com, retrouvez également chacun des avis des adhérents de Atlantis Club pour vous donner une première impression, puis n'hésitez pas à revenir partager vous aussi votre témoignage sur Atlantis Club !


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Quelques questions sur les salles de sport

Jusqu'ici c'est la 1ère fois que j'ai le cran de devenir adhérent en salle de sport... Comment bien démarrer son entrainement dans une salle de gym à Chatellerault ?

Si comme de nombreux français vous êtes totalement novice et n'êtes jamais allé dans une salle de gym comme Atlantis Club, essayez de le dire au moment de l'inscription pour que l'équipe de la salle vous propose un suivi adapté.

La plupart des salles de fitness proposent une 1ère session qui vous permet de parler avec un coach qui vous posera des questions sur votre pratique du sport et votre état de santé actuel, ainsi que sur vos envies (perdre du poids, vous muscler... ). Ainsi il concoctera spécialement pour vous un programme fitness complet pour plusieurs mois.

Il vous présentera aussi les machines de renforcement musculaire qui vous seront utiles et aussi comment s'entrainer dessus sans danger. Une fois avec vous-même dans la salle, n'hésitez pas également à poser vos questions aux membres disponibles, on pourra vous aider la plupart du temps sans hésiter et c'est l'occasion de faire des rencontres.

Depuis que j'ai eu la chance d'avoir mes deux enfants, je n'ai pas eu la force de me remettre au sport ni éliminer mes quelques kg liés à la grossesse... Comment pratiquer une activité physique dès maintenant ?

Afin de vous remettre à pratiquer une activité physique en douceur, vous constaterez qu'il est le plus souvent recommandé de suivre les conseils de vrais professionnels du fitness et du sport, et encore plus si cela remonte à plusieurs années que vous ne pratiquez plus d'activité ou que vous souhaitez perdre beaucoup de gras.

Adhérer à une salle de fitness à Chatellerault est le plus souvent ce qu'il y a de mieux pour s'y remettre en douceur et ne pas risquer de se faire mal, et également pour garder la motivation pendant plusieurs mois.

Par exemple, nous vous recommandons les franchises de fitness qui proposent des circuits minceur en 30 minutes. Le plus souvent ouvertes aux filles, elles vous permettront de faire tenir très facilement quelques séances de sport chaque semaine dans votre emploi du temps surchargé.

Faire du sport avec des circuits 30' garantit de suivre avec un petit groupe de femmes des exercices rapides qui nécessitent différentes machines de renforcement musculaire, on passe une séance ludique et vivante et vous pourrez même vous faire des copines !

J'ai décidé de me remettre au sport et je désire devenir adhérente d'une salle de musculation à Chatellerault pourtant je ne vois pas quel cours suivre... Que me recommanderiez-vous pour reconnaitre la meilleure discipline en ce qui me concerne ?

Les cours collectifs qui sont dispensés dans de nombreuses salles de musculation châtelleraudaises garantissent généralement de s'adapter à de nombreux challenges mais aussi aux goûts de tout le monde. Par exemple si vous cherchez à dépenser votre énergie à la fin de la journée de boulot, tournez-vous vers des séances de Body Combat ou de Zumba, qui vous feront vous remuer en rythme avec une musique très rythmée.

Pour ceux qui comme vous voulez faire du fitness dans une salle comme Atlantis Club pour vous relaxer et évacuer le stress dans une ambiance zen, privilégiez le Yoga, pur instant de paix, qui pourra vous amener à vous reconnecter à votre corps avec une musique apaisante.

Enfin, si vous voulez vous tonifier visiblement, certains entrainements de CrossFit s'avèrent souvent plus vivifiants que les classiques sessions de renforcement musculaire sur les appareils de musculation.