Aquadisia

Adresse :
18 rue Mésanges
64200 BIARRITZ

Vos questions au sujet des salles de fitness comme Aquadisia

Depuis peu j'ai pris la bonne résolution de me mettre à faire du sport... Que me conseillez-vous pour trouver une bonne salle de sport à Biarritz ?

Dans le cas où vous acez décidé de vous mettre à pratiquer le sport ou la muscu, sélectionnez plutôt une salle de remise en forme implantée non loin de votre domicile, de votre entreprise ou éventuellement sur votre chemin journalier : si vous avez besoin de faire de la route ou encore ressortir de chez vous uniquement pour vous rendre vous entrainer vous pourriez être plus rapidement tenté d'annuler votre session de sport par manque de temps. Nous vous conseillons de plus de trouver une salle qui propose les cours qui vous conviennent (body sculpt, aérobic, aquabike...) en fonction de votre psychologie et vos buts.

A savoir que beaucoup de salles de musculation biarrotes comme Aquadisia mettent à disposition des essais gratuits ou encore une visite de la salle donc venez faire une séance d'essai, dans l'idéal quand vous pensez vous exercer dans la salle comme cela vous pourrez vous rendre compte de la qualité des prestations à ce moment précis de la journée.

C'est la 1ère fois que j'arrive à avoir le courage de me rendre en salle de fitness... Comment débuter dans une salle de musculation à Biarritz ?

Si comme beaucoup de personnes vous êtes totalement novice et n'êtes jamais allé dans une salle de musculation comme Aquadisia , pensez à le préciser à votre première visite si vous souhaitez que l'équipe de la salle vous procure un accompagnement très détaillé.

Un grand nombre de salles de sport prévoient une session d'arrivée avec un coach qui vérifiera tout ce qu'il faut savoir sur votre passé sportif mais aussi votre forme actuelle, mais aussi sur vos motivations (perdre de la cellulite, vous rendre plus svelte... ) et qui confectionnera pour vous un programme fitness global qui peut durer plusieurs mois.

Il vous montrera par ailleurs les machines de musculation utiles pour vous et aussi comment se renforcer sans risques. Cependant, même quand vous vous retrouverez avec vous-même sur le plateau d'entrainement, n'hésitez pas aussi à poser vos questions aux autres adhérents , vous serez accueilli le plus souvent sans hésiter et en plus cela vous permettra de faire des rencontres.

Depuis toujours je suis très pudique et complexée par mon poids, mais aujourd'hui j'aimerais de toutes mes forces en finir avec mes kg qui me pourrissent la vie... comment trouver une salle de sport à Biarritz adaptée pour moi ?

Dans le cas où vous avez besoin de transformer votre apparence, nous vous conseillons de trouver une enseigne de fitness dédiée aux filles; vous ne devrez pas surbir le regard de quelques hommes et effectuerez votre séance dans une atmosphère le plus souvent plus sympathique.

Les salles de sport dédiées 100% aux filles séduisent également des profils plus variés, avec de nombreuses nouvelles mères qui ont 4 ou 5 kg à éliminer, ou parfois de jeunes retraitées qui désirent s'entretenir et faire de la musculation de façon adaptée...

N'hésitez pas à parcourir notre section réservée aux enseignes de salles de fitness, les marques ouvertes uniquement aux filles sont signalées et vous pourrez donc checker si elles proposent une salle dans votre ville.