Aqua Eveil Santé

Adresse :
25 boulevard Paul Pons
84800 L'ISLE SUR LA SORGUE

Toutes vos questions au sujet des salles de musculation

Je viens de finir un gros régime mais je me retrouve avec mon corps plutôt mou, quelles sont les séances de fitness en cours collectif utiles pour se muscler et se tonifier ?

Si vous aussi vous avez besoin de vous affiner sans vous échiner avec les machines de musculation, vous pouvez privilégier le circuit training (aussi nommé circuit 30mn) puisqu'il vous donne la possibilité d'enchainer par petit groupe accompagné d'un coach différentes machines pour renforcer la totalité de votre corps (jambes, bras, fesses, mais aussi le dos ou les abdominaux...).

Vous pouvez également privilégier les fameux cours d'abdo-fessiers ou péférer l'originalité avec les séances de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou encore de CrossFit (une session plus tonique, pour ceux qui adorent le challenge et se surpasser qui promet d'ailleurs des retours très rapidement).

Je n'ai jamais été fan de fitness mais j'envisage de m'y mettre... Que pensez-vous de s'inscrire en salle de sport à l'Isle Sur La Sorgue plutôt que de rester faire du sport devant ma télé ?

Opter pour une activité physique au sein d'une salle de sport donne la possibilité de conserver une motivation accrue et de tenir ses engagements sur le long terme. En effet, choisir de s'abonner à une salle de sport devient un premier engagement parce que vous remplissez un contrat (par exemple avec Aqua Eveil Santé) et allouez un certain montant tous les mois à votre activité sportive. Ainsi, pour certaines femmes, se rendre à la salle 2 ou 3 fois par semaine est donc plus important, car il ne faut pas avoir utilisé des euros en vain !

Mais la motivation se voit également accrue par l'énergie dynamique et positive qui existe dans une salle de sport : les profs de fitness vous conseillent et vous redynamisent, vous avez la possibilité de discuter avec d'autres membres de la salle qui peuvent devenir vos amis, et la séance de renforcement musculaire ou de sport du jour se révèle finalement être un vrai instant de plaisir en toute convivialité, et vous aurez envie de vous entrainer chaque semaine, surtout si vous avez eu une journée difficile à cause de votre employeur... de multiples aspects qu'une séance de fitness effectuée toute seule dans votre living-room ne pourra pas vous apporter !

J'ai vu qu'une nouvelle marque de salle de remise en forme à l'Isle Sur La Sorgue s'ouvrait juste à côté de mon appartement... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si cette nouvelle salle de remise en forme me conviendra ?

Puisque la compagnie de fitness existe depuis plusieurs années et qu'elle ouvre une nouvelle salle de musculation dans votre quartier, la meilleure solution reste dans un premier temps de se faire un avis sur les qualités et défauts de la marque. JaimeMaSalledeSport.com a préparé la liste des différentes chaines de salles de sport de France, qu'elles soient présentes sur l'ensemble de l'hexagone ou uniquement dans certains départements.

Grâce à notre site, vous verrez sur la section de chaque enseigne une courte présentation de son histoire, mais aussi la liste des salles de musculation en France, ainsi que les nombreux retours déposés par les personnes qui fréquentent la salle ici... comme cela vous serez en mesure de vous donner une première idée sur la marque, opinion que vous devrez certainement confirmer grâce à une journée d'essai (dans la majorité des cas gratuite).