Amazonia ECHIROLLES

Adresse :
32 rue Comboire
38130 ECHIROLLES

Toutes vos questions au sujet des salles de fitness comme Amazonia ECHIROLLES

Je n'ai jamais été une inconditionnelle du sport mais j'envisage de commencer... Est-il préférable de s'abonner à une salle de sport à Echirolles plutôt que de faire de l'exercice à Echirolles ?

Pratiquer une activité physique en venant dans une salle de sport donne la possibilité de garder une motivation accrue et de respecter ses buts sur la durée. Cela s'explique par le fait que décider de s'abonner à une salle de sport est déjà un premier engagement parce que vous signez un contrat (par exemple avec Amazonia ECHIROLLES) et consacrez un budget tous les mois à votre activité physique. Ainsi, pour un certain nombre de personnes, s'entrainer à la salle de sport plusieurs fois chaque semaine devient donc pour le coup plus motivant, pour être sûr de ne pas avoir gâché d'argent sans résultats !

D'autre part, votre motivation se verra en outre accrue par l'énergie dynamique et positive de la salle de sport : les profs de fitness vous accompagnent et vous encouragent, vous finissez par discuter avec d'autres sportifs qui deviennent alors vos copains, et la séance de musculation ou d'activité physique du jour se transforme en un pur moment de plaisir , et vous aurez envie de faire votre sport régulièrement, surtout après une journée compliquée à cause de votre employeur... de nombreux aspects qu'une séance de sport dans votre salon ne vous apportera pas !

Cette année j'ai choisi de ne pas me réinscrire pour les sports d'équipe et de m'abonner dans une salle de remise en forme à Echirolles pour me muscler... Est-ce qu'il faut également procurer un certificat médical pour m'inscrire dans ma future salle de remise en forme ?

A la différence des associations sportives qui veulent obtenir un certificat médical dès votre arrivée pour accepter votre inscription ou votre licence, la majorité des salles de musculation comme Amazonia ECHIROLLES ne vous imposent pas de faire établir un certificat médical de non contre-indication (également appelé CNCI).

Cependant, si vous avez arrêté de pratiquer un sport depuis un certain temps ou si vous recommencez une activité physique suite à un accouchement ou une blessure, il est tout de même recommandé d'établir un bilan par le biais de votre généraliste pour être certain que vous êtes bien en bonne condition pour vous abonner à une salle de remise en forme à Echirolles.

Pour finir, au moment de signer, parlez-en également auprès de votre coach sportif qui prendra en compte votre forme physique pour mettre en place votre plan de musculation et ainsi pratiquer de manière progressive une activité physique sans risques.

Depuis quelques temps, j'hésite à m'abonner à une salle de gym à Echirolles, puis-je venir directement effectuer ma session à la fin de mon footing ?

Si cela vous dit vous pouvez venir en courant à la salle de gym à Echirolles, ça sera sans doute un bon échauffement tant que le temps de trajet n'est pas déraisonnable. Cependant pensez à ramener un sac pour pouvoir amener des baskets exclusivement dédiées à la salle de gym à Echirolles, et ne pas venir dans la salle de sport avec à vos pieds des baskets boueuses qui risqueraient de rayer ou salir le sol de la salle de sport avec des cailloux par exemple.

De même, contrôlez que votre tenue soit appropriée et conviendra à votre séance de fitness et l'activité que vous envisagez : vous n'apprécierez pas forcément votre cours de Yoga si votre t-shirt est imprégné de transpiration !