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Machines de sport
Le travail cardiovasculaire est un des meilleurs moyens de brûler des calories et d'améliorer son endurance. Si vous souhaitez pratiquer le cardio en intérieur sans forcément vous inscrire dans une salle de sport, n'hésitez pas à investir dans un tapis de course, un rameur ou encore un vélo d'appartement.
Vous pourrez ainsi enchainer les kilomètres en écoutant votre playlist du moment ou en regardant votre série préférée, et ce quel que soit le temps qu'il fait dehors et quelle que soit l'heure à laquelle vous rentrez du travail.
