Vous êtes un joueur de tennis aguerri ou un débutant ? Vos performances ne dépendent pas uniquement de votre talent et motivation, mais également du matériel de tennis que vous utilisez. De la raquette aux chaussures en passant par les vêtements, les équipements et accessoires que vous utilisez doivent faire l’objet d’un choix minutieux. Il en va de votre précision et de votre endurance. Découvrez dans ce guide nos conseils pour choisir le bon matériel de tennis.
Choisir des vêtements spécialement adaptés au tennis
Il est clair que les bons résultats sont obtenus si on dispose des bons moyens dans de bonnes conditions. Des vêtements de sport adéquats constituent de bons moyens. C’est dans cette optique qu’Integral Sport a réuni en un seul endroit, son magasin de sport en ligne, tous les articles de sport dont vous aurez besoin pour vous aider à atteindre votre objectif.
Si en effet le confort est un des facteurs majeurs et essentiels pour choisir vos vêtements de tennis, le côté esthétique l’est tout autant. Ce critère ne doit nullement être laissé au second plan que vous jouiez dans une salle de sport ou sur le terrain. Il n’est pas nécessaire d’être un sportif de haut niveau pour exiger la bonne qualité des équipements sportifs, et même les tenues sportives les plus tendance.
La tenue peut devenir pour chaque joueur de tennis, amateur ou aguerri, une motivation supplémentaire. Il est important de choisir des vêtements spécialement adaptés à la pratique du tennis afin d’avoir une grande aisance dans ses mouvements et bénéficier d’un bon confort. Pour choisir la bonne tenue, voici les critères que vous avez besoin de prendre en considération :
- La matière : privilégiez les matières qui absorbent la transpiration tout en accélérant son évaporation. Vous avez alors le choix entre le coton classique et le polyester.
- L’esthétique : choisissez un vêtement qui vous met à l’aise tout en mettant votre silhouette en valeur. Pour une femme, le choix va du jogging, leggings et short à la jupette pour le bas. Quant au haut, vous pouvez opter pour un t-shirt ou un débardeur. En outre, il est important de choisir un soutien-gorge sport. Préférez les modèles avec un maintien optimal pour éviter les risques liés aux chocs. Pour un homme, la simplicité est de mise : un short ou un jogging avec poches pour le bas et un t-shirt ou un polo pour le haut feront l’affaire. Choisissez un vêtement ample au niveau des épaules pour avoir plus de liberté de mouvement.
Les accessoires sont loin d’être anodins dans la pratique du tennis. Il est important de bien s’équiper pour pouvoir jouer de manière confortable. N’oubliez pas ainsi de vous procurer une casquette ou une visière, un bandeau, un serre-poignet et une serviette.
Choisir la bonne raquette de tennis
La raquette est de loin l’équipement le plus important pour avoir une bonne qualité de jeu au tennis. Il est ainsi normal qu’elle soit choisie scrupuleusement. La raquette tient, en effet, le rôle de prolongement du bras du joueur. De son choix dépendent la précision et la force de frappe, mais aussi du confort de jeu. Aussi, un joueur de tennis professionnel n’optera pas pour la même raquette qu’un sportif qui fait ses premiers pas dans ce sport. Pour faire le bon choix de raquette, vous avez besoin de tenir compte des critères suivants :
Le poids
Un joueur aguerri, tel qu’un joueur de compétition a besoin d’une raquette lourde (pesant plus de 300 grammes) afin d’avoir une puissance de frappe élevée. Un débutant a besoin, quant à lui, d’une raquette plus légère afin de profiter d’une maniabilité et d’un confort de jeu optimal.
La taille du manche
Savoir choisir la bonne taille du manche d’une raquette est primordial pour un joueur de tennis. Pourquoi ? Un manche de mauvaise taille pourrait engendrer une blessure voire une tendinite due à la crispation de l’avant-bras. Celui-ci ne doit pas être trop gros ni trop fin pour avoir un confort de jeu optimal. Pour savoir si votre raquette a la bonne taille, prenez-la en main et vérifiez si vous pouvez glisser un doigt entre votre majeur et votre paume. Dans le cas contraire, changez votre raquette en optant pour une taille au-dessous ou au-dessus.
La rigidité
Le confort, la précision et la puissance de frappe du joueur dépendent grandement de la rigidité de sa raquette. Une raquette ayant un indice de rigidité (exprimé en RA) élevé permet d’avoir une forte puissance de frappe. Toutefois, elle ne permet pas d’avoir la même précision qu’avec une raquette ayant un indice de rigidité bas. En effet, une raquette rigide ne se déforme pas au contact de la balle. Une raquette avec un RA bas permet de maîtriser davantage le sens de la balle étant donné que cette première se déforme lors d’une frappe, ce qui engendre une grande précision. En revanche, elle ne permet pas d’avoir autant de puissance de frappe qu’avec une raquette rigide qui est destinée aux compétiteurs.
La taille du tamis
Pour augmenter la surface idéale ou « sweet spot » de la raquette, la taille du tamis doit être importante. Cela permet d’avoir moins d’erreurs de centrage. Par contre, vous perdrez en précision et en contrôle en optant pour une raquette avec un grand tamis.
Choisir les bonnes chaussures
Le tennis ne se joue certainement pas avec n’importe quel type de chaussures. Vos baskets doivent être choisies selon le type de terrain où vous vous adonnez à votre sport favori. Vous n’allez donc pas choisir les mêmes chaussures selon que vous jouiez sur du gazon, du béton ou terre battue. Si vous jouez sur du sol dur, optez pour des chaussures qui peuvent amortir les chocs. Des souliers permettant de bien glisser sont requis pour jouer sur terre battue.
Vous pouvez par ailleurs opter pour des chaussures toutes surfaces si vous jouez sur différents types de terrain. N’oubliez pas de les essayer avec vos chaussettes de sport quand vous achetez vos chaussures de tennis. Aussi, prévoyez toujours une demi-pointure en dessus pour anticiper le gonflement des pieds après un effort.
