Les salles de sport à Pibrac

Toutes vos questions sur les salles de fitness à Pibrac

Mes journées sont compliquées au boulot, je passe mon temps à cavaler et j'ai l'impression que je commence à saturer... que me recommandez-vous pour pouvoir me déstresser ?

Si vous avez envie de vous détendre pour dépenser vos ressources de la meilleure des façons, nous vous conseillons les cours de Zumba, de Body Combat, de Biking ou d'Aquabike. Avec une musique dynamique et un coach souvent très dynamique, cette activité physique vous donneront la possibilité d'oublier tous vos problèmes ainsi que de vous recentrer sur l'instant présent car vous devrez donner toutes vos forces pour suivre la cadence. Suivi d'une bonne douche, ce sera parfait et vous aurez la possibilité de rentrer à Pibrac complètement détendue.

Cette fois c'est la bonne, j'aimerais perdre de la cellulite, par conséquent j'ai décidé de me remettre au sport dans une salle de remise en forme à Pibrac 3 fois chaque semaine... J'aimerai savoir : combien de temps devrais-je prévoir pour observer les progrès ?

Si vous pratiquez à la fois renforcement musculaire et cardio, une fréquence de 2 ou 3 séances de sport toutes les semaines est vraiment convenable pour apprécier les résultats après 1 ou deux mois, mais il faudra surtout préférer la régularité ! Il ne faut pas oublier en effet qu'avant tout, le plus important dans le sport demeure la régularité. C'est hélas ce qui explique que beaucoup de bonnes idées finissent fréquemment aux oubliettes après 2 ou 3 mois car la bonne volonté s'atténue et que les sessions sont incompatibles avec un calendrier surchargé... donc ne vous mettez pas trop de pression, soyez patiente et les progrès seront là !