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Les salles de sport Ă  Blois

Salle de sport Blois

Quelle que soit la discipline sportive que vous avez décidé de pratiquer, JaimeMaSalledeSport.com a réuni toutes les caractéristiques propres à toutes les salles référencées comme les heures et jours d'ouverture, prix et formules disponibles, photos des locaux, activités disponibles, les équipements que vous pourrez y trouver etc... tout ce qu'il faut pour vous décider.

Trouver une salle de sport Ă  Blois

Que vous prĂ©fĂ©riez rester en plein centre de Blois, Ă  proximitĂ© du ChĂąteau royal de Blois (la salle des États gĂ©nĂ©raux, l'aile Louix XII ou aux alentours, vous arriverez toujours Ă  dĂ©nicher une salle dans Blois qui saura combler vos attentes parmi les 5 salles de remise en forme blĂ©soises.

N'hésitez pas aussi à prendre contact avec les salles à Blois afin de réserver une séance d'essai !

Les enseignes de salles de gym Ă  Blois

Vous envisagez de devenir adhérent d'une enseigne fitness pour pouvoir fréquenter plusieurs salles de remise en forme blésoises (ou d'ailleurs) dans toute la France ? Vous pourrez trouver sur Blois ces quelques enseignes : Elancia, L'Orange Bleue.

Plan des salles de sport de Blois

Découvrez les salles de sport de Blois et les avis laissés par leurs adhérents :

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Quelques questions Ă  propos des salles de fitness Ă  Blois

Avez-vous quelques conseils pour accroĂźtre mon endurance si je ne souhaite pas rester sur un tapis plusieurs heures ?

Dans le cas oĂč vous desirez progresser au niveau cardio-vasculaire alors que vous n'aimez pas les activitĂ©s cardio les plus habituelles (course, vĂ©lo, rameur...), vous pouvez choisir des activitĂ©s en groupe qui solliciterons votre cƓur ainsi que votre souffle grĂące Ă  un rythme soutenu sur une musique rythmĂ©e. Par exemple, les sĂ©ances de de Step, d'Aerobic, de Body Combat, de Zumba ou bien encore de Cycling pourront vous correspondre puisqu'elles permettent de faire grimper le rythme cardiaque rapidement en effectuant la chorĂ©graphie ou les instructions du coach qui vous accompagnera pour vous amener Ă  vous surpasser c'est donc trĂšs pratique pour amĂ©liorer son endurance en plusieurs mois de maniĂšre ludique... parfois mĂȘme sans le rĂ©aliser !

Je viens de finir un gros régime mais je trouve mon corps ramollo, existe-t-il des activités fitness dans les salles de sport qui sont recommandées pour se tonifier ?

Si comme beaucoup de femmes vous envisagez de vous affiner sans vous échiner avec les machines de renforcement musculaire, vous pouvez privilégier à titre d'exemple le circuit training (aussi appelé circuit 30mn) ce qui vous donne la possibilité d'enchainer par petit groupe sous le suivi d'un coach plusieurs machines pour tonifier la totalité de votre corps (jambes, bras, fessiers, ou encore les abdos...). Ou alors vous pouvez aussi opter pour les traditionnels cours d'abdo-fessiers (intemporel et si efficace !) ou péférer l'originalité comme les cours de SwissBall (qui vous musclent en profondeur et en douceur) ou de CrossFit (une session plus tonique, pour ceux qui adorent les défis et le dépassement de soi... avec des résultats trÚs vite).