Tonic ladies lallinoises

Adresse :
8 rue Jeanne d'Arc
59167 LALLAING

Vos questions à propos des salles de fitness

Que me recommanderiez-vous pour accroître mon endurance si je ne souhaite pas courir sur un tapis de course durant des heures ?

Si comme de nombreuses personnes vous avez envie de progresser au niveau cardio-vasculaire mais que vous détestez les solutions cardio classiques (courir, pédaler ou encore ramer...), vous devriez peut être choisir des activités en groupe qui renforceront votre cœur et vos capacités pulmonaires en vous imposant un rythme soutenu sur une musique rythmée.

Ainsi, les leçons de de Step, d'Aerobic, de Body Combat, de Zumba ou encore de Biking pourront s'avérer utiles car elles offrent la possiblité de faire monter le rythme cardiaque de manière significative en reproduisant les mouvements et les indications du coach qui vous motivera pour vous aider à vous dépasser c'est donc la meilleure solution pour gagner en endurance en quelques mois sans même s'en apercevoir !

Que me conseillez-vous pour m'affiner en allant dans une salle de sport à Lallaing ?

Pour affiner votre silhouette ou gagner des cm de tour de cuisse, nous vous conseillons de privilégier les sports qui agissent sur les muscles profonds comme par exemple les séances de Pilates et les séances de Swiss Ball...

Sachez que vous pouvez aussi effectuer des séances cardio pour perdre des calories et du gras puisqu'à poids égal, la masse graisseuse fait plus de volume que le muscle. C'est pour cette raison que nous vous conseillons de contacter directement l'un des coachs de la salle de sport à Lallaing pour pouvoir recevoir ses recommandations pour une silhouette plus fine : quelles stations de musculation et quels exercices vaut-il mieux choisir, quelles séances de cours choisir... n'ayez aucun doute, votre coach sportif de Tonic ladies lallinoises demeure votre meilleure solution pour parvenir à votre objectif et votre amincissement.

Hier on m'a dit qu'une nouvelle enseigne de salle de fitness à Lallaing arrivait pas loin de chez moi... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si la salle de fitness correspondra à mes attentes ?

Puisque l'enseigne de fitness a été créée depuis un certain temps et qu'elle installe une nouvelle salle de fitness dans votre quartier, le plus facile est dans un premier temps de connaitre les points positifs et négatifs de la compagnie. Ainsi, nous avons répertorié les principales chaines de salles de sport de France, que vous pourrez trouver sur tout l'hexagone ou dans un ou deux départements.

En surfant sur notre site, vous aurez la possibilité de consulter sur la section dédiée à chaque enseigne une rapide présentation de son histoire et de son positionnement, ainsi que le listing des salles de fitness disponibles en France, et enfin les divers témoignages qu'ont laissé les inscrits de la salle ... comme cela vous aurez la possibilité de vous forger une première idée sur la marque, que vous aurez la possibilité de confirmer grâce à une session d'essai (en général offerte).