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Sport Santé Angevine

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Adresse :
6 allée Jean Cocteau
49240 AVRILLE

Tel : 06 89 50 96 74*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Sport Santé Angevine

Située 6 allée Jean Cocteau, la salle Sport Santé Angevine est heureuse de vous accueillir dans une ambiance dynamique et conviviale à la fois.

Vous disposerez d'un panel d'activités nombreuses et variées pour un tarif très accessible.

Toute l'équipe Sport Santé Angevine vous accueille au sein d'un cadre convivial et chaleureux, propice au bien être mais aussi au fitness afin de reprendre le sport et vous défouler. Dès que vous aurez découvert ici les témoignages qui ont été déposés sur Sport Santé Angevine, nous vous invitons à les contacter en direct pour demander à faire un test !


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Quelques questions au sujet des salles de musculation

Je n'ai la possibilité de libérer que quelques heures pour moi du fait de mon travail chargé... Combien de fois par semaine devrait-on venir à la salle de remise en forme à Avrille pour perdre du poids ?

Afin que vous puissiez observer des changements bien visibles, aussi bien physique que sur le mental, on conseille en général de faire des séances en salle de remise en forme à Avrille deux à trois fois hebdomadairement. Si votre agenda est surchargé, n'hésitez pas à privilégier les salles de musculation avrillaises qui sont disponibles sur des plages très vastes : ainsi vous pourrez vous entrainer dans certains cas dès 7h le matin et jusqu'à 22h ou 23h !

En choisissant une salle de fitness non loin de votre entreprise vous pourrez aussi vous défouler à la pause repas. Ce sera une façon de prendre une vraie coupure à mi-journée et de rentrer travailler la tête vidée.

Cependant, l'essentiel est en réalité la régularité, il vaut mieux donc vous fixer comme objectif 1 ou deux sessions hebdomadaires, plutôt que de vous efforcer à y aller trois ou 4 fois hebdomadairement et d'abandonner après 3 ou 4 mois parce que c'est intenable...

Aujourd'hui j'ai fait le choix de stopper les sports collectifs ainsi que de prendre un abonnement dans une salle de sport à Avrille car je souhaite perdre du poids... Savez-vous si je dois également présenter un certificat médical pour m'inscrire en salle de sport ?

Au contraire des associations sportives qui vous demandent un certificat médical au début de la saison pour pouvoir confirmer votre inscription, de nombreuses salles de fitness comme Sport Santé Angevine n'exigent pas de présenter un certificat médical de non contre-indication (également nommé CNCI).

Quoi qu'il en soit, si vous n'avez pas fait une activité physique depuis plusieurs mois ou si vous envisagez de reprendre une activité fitness à la suite d'un accouchement, il reste toutefois préconisé d'établir un bilan de santé par le biais de votre généraliste pour vérifier que votre corps est en bonne santé pour vous inscrire dans une salle de sport à Avrille.

D'autre part, le jour de votre inscription, parlez-en également à votre coach sportif qui pourra tenir compte de votre forme pour envisager votre plan de musculation et ainsi débuter de manière progressive une activité sportive .

Depuis quelques jours, j'hésite à m'inscrire en salle de sport à Avrille, ai-je le droit de venir directement faire ma séance avec ma tenue de jogging ?

Si vous le souhaitez vous pouvez tout à fait courir pour venir à la salle de sport à Avrille, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement tant que la durée de parcours n'est pas à rallonge. Malgré cela il vous faudra amener un sac qui contiendra des chaussures dédiées à la salle de sport à Avrille, et ne pas pénétrer dans la salle de sport avec à vos pieds des baskets boueuses qui risquent de salir le sol de la salle avec des cailloux par exemple.

Enfin, assurez-vous que votre tenue soit appropriée et adaptée à l'activité qui va suivre : vous ne profiterez pas de tous les bienfaits de votre session de Yoga si pantacourt est trempé de transpiration !