Sport Passion Evenement

Adresse :
6 rue D'Estienne d'Orves
94300 VINCENNES

Vos questions à propos des salles de sport comme Sport Passion Evenement

Comment puis-je augmenter mon endurance si je ne souhaite pas courir sur un tapis durant des heures ?

Si vous vous êtes fixé comme objectif de progresser au niveau cardio-vasculaire alors que vous vous ennuyez dans les solutions cardio les plus habituelles (course, vélo, rameur...), vous pourriez alors choisir des disciplines sportives en groupe qui renforceront votre cœur et amélioreront votre souffle en vous imposant un haut niveau d'intensité sur une musique entrainante.

De cette façon, les leçons de de Body Combat,de Step, d'Aerobic, de Zumba ou encore de Biking pourront vous intéresser car elles vous assurent de faire monter le rythme cardiaque très haut en reproduisant les gestes et les instructions du professeur de fitness qui vous encouragera pour vous aider à vous dépasser c'est donc excellent pour gagner en endurance en 2 ou 3 mois sans s'en rendre compte !

Ca fait 5 ou 6 ans que je suis obsédée par un bourrelet autour de mon nombril que je n'arrive pas à éliminer... Que me recommandez-vous pour me débarraser de ce gras et retrouver un ventre plat avec une activité physique à la salle de sport ?

Si vous souhaitez perdre votre petite bouée et obtenir un ventre plat, il faut concentrer vos efforts sur 3 principaux aspects du problème : le renforcement musculaire de la sangle abdominale , éliminer votre masse grasse (séances de cardio et alimentation faible en sucre afin de utiliser les réserves de gras) et essayer de analyser votre confort digestif (car une alimentation inadaptée peut vous donner une sensation de ballonnement mais aussi une modification de la flore bactérienne).

Pour faire du sport dans une salle de sport à Vincennes, par exemple chez Sport Passion Evenement, privilégiez les disciplines spécifiques comme par exemple les abdo-fessiers mais aussi les exercices de gainage ( planche, garder son équilibre avec le gymball... ). Pensez donc à communiquer vos attentes directement à votre coach sportif puisqu'il parviendra à vous expliquer les mouvements les plus efficaces pour perdre votre petite bouée.

Cette semaine j'ai remarqué qu'une nouvelle enseigne de salle de musculation à Vincennes s'installait à 5 minutes de chez moi... Comment savoir si cette salle de musculation vaut le coup ?

Comme apparemment l'enseigne de fitness exerce son activité depuis un certain temps et qu'elle a choisi d'ouvrir une nouvelle salle de gym non loin de votre domicile, le mieux est dans un premier temps de connaitre les points positifs et négatifs de l'enseigne. C'est pourquoi toute notre équipe a préparé la liste des nombreuses chaines de salles de sport de France, que les salles soient installées sur l'ensemble de l'hexagone ou uniquement dans une poignée de départements.

En surfant sur notre site, vous retrouverez sur la page de chaque enseigne une petite introfuction de l'historique et du concept, et le listing des salles de sport disponibles, et les nombreux retours qu'ont laissé les inscrits de la salle sur JaimeMaSalledeSport.com... ainsi vous serez capable de vous forger une première idée sur la marque, opinion que vous serez à même de compléter en demandant une session d'essai (en général gratuite).