Sogood Fitness

Adresse :
42 avenue Cassis
13470 CARNOUX EN PROVENCE

Quelques questions à propos des salles de musculation comme Sogood Fitness

Comment puis-je améliorer mon endurance tout en évitant de cavaler sur un tapis de course de longues heures ?

Si vous vous êtes fixé comme objectif de progresser au niveau cardio-vasculaire mais que vous n'aimez pas les activités cardio classiques (vélo, rameur, ou course à pied...), vous pouvez opter pour des disciplines sportives en cours collectifs qui renforceront votre cœur ainsi que votre souffle en vous imposant un haut niveau d'intensité sur une musique rythmée.

Ainsi, les leçons de Zumba, de Body Combat, d'Aérobic, de Step ou aussi de Biking pourront être intéressantes pour vous puisqu'elles garantissent de faire grimper le rythme cardiaque de manière significative en suivant les gestes et les directives du professeur de fitness qui vous accompagnera pour vous pousser à vous dépasser ce qui est parfait pour gagner en endurance en 2 ou 3 mois sans même s'en apercevoir !

Depuis peu j'ai pris de très bonnes résolutions et je suis vraiment décidée à me remettre au sport... Comment choisir ma salle de sport à Carnoux en Provence ?

Si vous aussi vous avez envie de débuter une activité physique , choisissez plutôt une salle de sport implantée à côté de votre domicile, de votre travail ou encore sur votre trajet régulier. Car si vous avez besoin de faire un détour ou encore ressortir de chez vous juste pour aller vous entrainer vous serez plus rapidement tenté de reporter votre séance de sport par manque de temps. Nous vous conseillons de plus de privilégier une salle qui propose les sports qui vous conviennent (biking, pilates, swiss ball...) en accord avec votre psychologie et vos goûts.

Sachez que de nombreuses salles de musculation carnussiennes comme Sogood Fitness mettent à disposition des entrées gratuites pour venir tester ou au moins une visite complète de la salle donc n'hésitez pas à faire un test de la salle, de préférence à l'heure où vous pensez vous exercer dans la salle ce qui vous permettra de voir la qualité des prestations .

Ca y est j'ai fait le choix de stopper les sports en association pour devenir adhérent dans une salle de gym à Carnoux en Provence afin de faire des cours de fitness... Est-ce qu'il faut également amener un certificat médical pour m'inscrire en salle de gym ?

Contrairement aux clubs et associations sportives qui exigent un certificat médical en début d'année afin de confirmer votre inscription ou votre licence, de nombreuses salles de gym comme Sogood Fitness n'exigent pas de présenter un certificat médical de non contre-indication (également connu sous le nom de CNCI).

Dans tout les cas, si vous n'avez pas fait une activité sportive depuis quelques mois ou si vous envisagez de reprendre une activité physique après une blessure, il reste néanmoins judicieux d'établir un bilan de santé avec votre généraliste pour vous assurer que vous êtes bien en bonne condition avant de vous rendre dans une salle de gym à Carnoux en Provence.

De même, quand vous souscrirez votre abonnement, parlez-en également directement à votre prof de fitness qui prendra en compte votre condition pour élaborer votre programme de musculation et recommencer en douceur une activité sans courir de risques.