Poinfit

Adresse :
6 ccal Coquets
76130 MONT SAINT AIGNAN

Quelques questions à propos des salles de gym comme Poinfit

Après avoir réussi à perdre pas mal de poids je trouve mon corps qui n'est pas tonique, y-a-t-il des activités fitness à plusieurs qui conviennent pour se renforcer et affiner sa silhouette ?

Si vous voulez vous tonifier sans vous échiner avec les machines de renforcement musculaire, vous pouvez choisir à titre d'exemple le circuit training (souvent connu sous le nom de circuit santé) qui vous permet d'enchainer par petit groupe accompagné d'un coach sportif différentes stations de musculation pour muscler la totalité de vos muscles (bras, jambes, fesses, mais aussi le dos ou les abdominaux...).

Mais vous pouvez en outre opter pour les traditionnels cours d'abdo-fessiers ou choisir quelquechose d'un peu plus original grâce aux cours de SwissBall (qui vous musclent tout en douceur) ou de CrossFit (une approche plus dynamique, pour les personnes qui apprécient le challenge et le dépassement de soi... avec des transformations très rapidement).

Je ne suis pas une grande adepte du sport mais je pense à remédier à cela... Pourquoi s'inscrire en salle de sport à Mont Saint Aignan plutôt que de faire du sport devant ma télé ?

Généralement, faire une activité physique en venant dans une salle de sport donne la possibilité de conserver une motivation accrue et d'atteindre ses objectifs sur une plus longue durée. Effectivement, choisir de s'inscrire à une salle de sport est déjà un véritable engagement vu que vous complétez un contrat (par exemple avec Poinfit) et allouez un budget chaque mois à votre activité sportive : pour plusieurs personnes, se rendre à la salle de sport plusieurs fois par semaine est donc plus motivant, afin de ne pas avoir perdu d'argent en vain !

La motivation est en outre rendue plus forte par l'ambiance positive qui existe dans une salle de sport : les profs de fitness vous suivent et vous redynamisent, vous avez la possibilité de rencontrer d'autres membres de la salle qui deviennent alors vos copains, et votre session de musculation ou d'activité sportive de la semaine se transforme en un vrai instant de plaisir . Vous constaterez vite que vous serez préssée de retrouver cette ambiance plusieurs fois par semaine, d'autant plus après une mauvais journée à cause de votre employeur... de multiples bienfaits qu'une session de fitness seule dans votre séjour aura bien du mal à égaler !

Je viens juste de m'inscrire en salle de fitness à Mont Saint Aignan, ai-je le droit de passer faire ma séance à la fin de mon footing ?

Si cela vous dit vous pouvez tout à fait vous rendre en courant à la salle de fitness à Mont Saint Aignan, cela peut être un bon échauffement tant que la durée du circuit n'est pas trop long. Pourtant vous veillerez à emporter avec vous un sac de sport pour pouvoir amener des chaussures exclusivement dédiées à la salle de fitness à Mont Saint Aignan, pour ne pas venir dans la salle de sport en portant vos chaussures sales qui peuvent salir la salle et abimer les revêtements du sol de la salle de fitness par exemple en causant des rayures.

D'autre part, contrôlez que votre tenue de sport ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et adaptée à l'activité sportive que vous envisagez : vous profiterez moins bien de votre cours de Yoga si votre t-shirt est imprégné de sueur !