Salle de fitness Vendée > Centre de fitness Fontenay le Comte > Nady danse

Nady danse

Aucun avis pour le moment
Soyez le premier à donner votre avis !

Adresse :
2 Bis place Ancien Hôpital
85200 FONTENAY LE COMTE

Tel : 02 51 69 25 35*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Nady danse

Située 2 Bis place Ancien Hôpital, votre salle Nady danse est ravie de vous accueillir dans une atmosphère dynamique et chaleureuse.
Vous pourrez bénéficier d'une grande diversité d'activités à des tarifs vraiment attractifs.

Toute l'équipe Nady danse vous invite à rejoindre ses nombreux membres au sein d'un cadre convivial et chaleureux afin que vous puisssiez simplement reprendre le sport et perdre du poids. Une fois consulté sur cette page les commentaires donnés sur Nady danse, nous vous invitons à les contacter en direct afin de les rencontrer !


Comment venir chez Nady danse

Plan d'accès Nady danse

En savoir + sur Nady danse

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous êtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur Nady danse

Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.

Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier à donner votre avis !


Vos questions à propos des salles de sport comme Nady danse

J'ai toujours été gênée par un bourrelet sur mon ventre dont je ne parviens pas à venir à bout. Avez-vous quelques conseils pour éliminer cette bouée en me rendant à la salle de remise en forme ?

Pour toutes celles qui souhaitent perdre vos bourrelets disgracieux et récupérer un ventre plat, vous devez traiter d'abord 3 grands points : le travail des muscles situés sur le ventre (grand droit ainsi que les obliques...), éliminer votre masse grasse (travail cardio et nourriture avec le moins de sucre possible afin de puiser dans les stocks de graisse) et aussi essayer de faire un bilan de votre bien-être digestif (en effet, une mauvaise alimentation peut vous donner une sensation de ballonnement ou encore une altération de la flore bactérienne).

Si vous vous rendez dans une salle de remise en forme à Fontenay le Comte, par exemple chez Nady danse, optez pour les activités dédiées comme les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) et les exercices de gainage ( planche, équilibre avec le swiss ball... ). Surtout, pensez à dire vos attentes à votre coach, il saura vous montrer les gestes les plus utiles pour perdre vos bourrelets disgracieux.

Que dois-je faire pour perdre des centimètres de tour de taille dans une salle de remise en forme à Fontenay le Comte ?

Si comme une majorité de femmes vous désirez mincir ou gagner des centimètres sur vos hanches et vos fesses, nous vous conseillons de choisir de préférence les disciplines fitness qui agissent sur les muscles profonds comme c'est le cas pour le Pilates mais aussi le Swiss Ball...

A noter que vous pouvez par ailleurs suivre des sessions cardio pour perdre des calories ainsi que de la masse grasse puisqu'à poids égal, la graisse fait plus de centimètres que le muscle. Pensez à vous renseigner auprès de l'un des profs de la salle de remise en forme à Fontenay le Comte pour recevoir ses conseils pour affiner votre corps : quelles machines choisir, quelles séances de cours pratiquer... n'ayez aucun doute, votre professeur de fitness de Nady danse sera toujours votre meilleure solution pour remplir vos attentes et votre perte de poids.

Je viens juste de devenir membre d'une salle de fitness à Fontenay le Comte, puis-je passer effectuer ma session après avoir fait mon jogging ?

Vous pouvez tout à fait courir pour venir à la salle de fitness à Fontenay le Comte, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement si la durée de parcours n'est pas trop long. Cependant il vous faudra venir avec un sac de sport contenant des chaussures exclusivement utilisées dans la salle de fitness à Fontenay le Comte, pour ne pas venir dans les locaux avec vos baskets d'extérieur qui risqueraient de souiller le revêtement de sol de la salle avec des cailloux par exemple.

Dernier point : vérifiez que votre tenue de sport ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et qu'elle est bien adaptée à l'activité du jour : vous n'apprécierez pas forcément votre séance de Yoga si votre débardeur est imprégné de transpiration !