L'Orange Bleue SAINT RENAN
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Adresse :
Centre commercial Carrefour rue Pont de Bois
29290 SAINT RENAN
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02 98 40 26 85*
Située Centre commercial Carrefour rue Pont de Bois, la salle L'Orange Bleue SAINT RENAN se fera une joie de vous recevoir dans une ambiance dynamique et conviviale.
Vous une grande quantité d'activités à des prix très raisonnables.
L'équipe de L'Orange Bleue SAINT RENAN vous accueille dans un espace incroyable, favorable au bien être mais aussi au sport afin de perdre du poids et vous tonifier. Quand vous aurez consulté ci-dessous les commentaires qui ont été déposés sur L'Orange Bleue SAINT RENAN, nous vous conseillons de prendre le temps d'appeler la salle en savoir plus !
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Les avis sur L'Orange Bleue SAINT RENAN
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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne L'Orange Bleue.
Retrouvez tous les avis L'Orange Bleue sur notre page dédiée.
Détail des avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Depuis quelques mois la salle se dégrade, les coachs changent constamment, les appareils sont en mauvais état et ne sont pas réparés avant des mois parfois. Les vestiaires sont sales comme la salle souvent. Certaines personnes qui viennent pour des renseignements attendent des heures voir repartent pour la plupart. La gestion de cette salle laisse vraiment à désirer, celui ou celle qui s'occupe de cette franchise n'est pas un sportif ça se voit de suite. Une simple usine à fric. Physic form ou Fitness plus à Brest sont largement mieux. Réveillez vous.
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(Je n'aime plus
Activités que j'ai testées :Depuis quelques mois la salle se dégrade, les coachs changent constamment, les appareils sont en mauvais état et ne sont pas réparés avant des mois parfois. Les vestiaires sont sales comme la salle souvent. Certaines personnes qui viennent pour des renseignements attendent des heures voir repartent pour la plupart. La gestion de cette salle laisse vraiment à désirer, celui ou celle qui s'occupe de cette franchise n'est pas un sportif ça se voit de suite. Une simple usine à fric. Physic form ou Fitness plus à Brest sont largement mieux. Réveillez vous.
Stretching, Biking, Zumba, Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? NonPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par Magali B le 22/09/2017 à 15:38 - Signaler cet avis
Vos questions au sujet des salles de musculation comme L'Orange Bleue SAINT RENAN
J'ai pas mal de mal à trouver le sommeil depuis quelques semaines, et ma famille m'a conseillé d'essayer une discipline sportive afin de me détendre et me relaxer. Quelle activité pourrais-je privilégier ?
Puisque vous êtes vraiment perturbé au point de ne plus réussir à dormir, vous devriez certainement vous efforcer de choisir des activités apaisantes et sereines ce qui vous permettra de vous donner un moment pour vous pour votre bien être. Ainsi, les cours de Yoga sont connus pour détendre le corps et l'esprit puisque vous êtes alors contraint de ralentir la cadence et prendre soin de vous au moins pendant une petite heure.
Si comme tant d'autres vous avez pour objectif de travailler sur votre 'zénitude', vous devriez aussi commencer les cours de stretching tout simplement puisqu'ils vous donneront la possibilité de vous étirer doucement et calmer les muscles fréquemment contractés par votre emploi du temps surchargé...
Aujourd'hui, après quelques années de relâchement j'ai accumulé un peu plus de dix de kilos en plus. Avez-vous des conseils pour perdre des kilos dès que possible dans une salle de musculation à Saint Renan ?
Le plus facile pour mincir en salle de musculation (comme par exemple chez L'Orange Bleue SAINT RENAN) est de mixer les séances d'endurance ( sur rameur, vélo elliptique ou tapis de course ) et les sessions de muscu sur les diverses stations mais aussi en utilisant des haltères et poids. Le travail cardio-vasculaire permet d'éliminer énormement de calories, surtout si les séances sont conçues en suivant le principe du High-Intensity Interval Training (aussi appelé HIIT) puisque vous effectuez en alternance une activité en sprint pendant un court instant, puis une phase de récupération très rapide pour récupérer un peu votre souffle ainsi que vos forces.
L'amincissement sera plus rapide si vous réalisez aussi des exercices musculation pour construire du muscle puisque celui-ci est connu pour dépenser plus de calories sans efforts. D'autre part se muscler permet également de remodeler votre corps pour vous rendre plus mince visiblement. Même si vous ne notez pas l'évolution en montant sur votre balance, il est certain que vous le verrez dans votre garde robe !
Depuis de nombreuses années je suis plutôt timide et complexée par mon poids, mais maintenant j'aimerais plus que tout au monde laisser derrière moi mes kilos disgracieux... pouvez-vous me recommander une salle de sport à Saint Renan qui m'aidera à atteindre mon objectif ?
Dans le cas où vous n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous vous recommandons de privilégier une enseigne de fitness uniquement ouverte aux femmes : vous vous entrainerez ainsi loin de quelques hommes et transpirerez dans une atmosphère le plus souvent plus bon enfant.
Les salles de sport dédiées 100% aux femmes reçoivent aussi des personnes qui ont des expériences très variées, avec des nouvelles mères avec plusieurs kilos indésirables, ou encore de jeunes retraitées qui ont envie de garder la forme et de travailler leurs muscles avec un programme adapté aux femmes...
Plus une seconde à perdre : venez lire notre section réservée aux enseignes de salles de sport, celles réservées aux femmes sont signalées et vous pourrez checker si elles sont présentes à Saint Renan.
