L'Orange Bleue RUMILLY

Adresse :
Zone Industrielle Des Granges avenue Alpes
74150 RUMILLY

Toutes vos questions au sujet des salles de sport

Depuis peu j'ai pris de bonnes résolutions et je suis bien décidée à me (re)mettre au fitness... Que me conseillez-vous pour trouver ma future salle de remise en forme à Rumilly ?

Dans le cas où vous avez envie de débuter le sport ou la muscu, sélectionnez dans l'idéal une salle de remise en forme qui soit non loin de votre domicile, de votre entreprise ou encore sur votre trajet chaque jour. Car si vous devez faire un détour ou encore ressortir votre voiture spécialement pour venir à la salle de sport vous risquez d'être plus vite tenté de décaler votre séance par manque de temps. Essayez en outre de privilégier une salle qui propose les sports qui vous conviennent (step, pilates, body combat...) en respectant votre morphologie et vos goûts.

A savoir que de nombreuses salles de fitness rumillyacoises comme L'Orange Bleue RUMILLY vous proposeront des séances gratuites ou au moins une visite des locaux donc n'hésitez pas à tester la salle avant de vous inscrire, dans l'idéal au moment où vous avez prévu de faire votre sport dans la salle pour jauger le nombre d'adhérents présents à ce moment précis de la journée.

Je ne suis pas de fitness cependant j'aimerais remédier à cela... Que pensez-vous de se rendre dans une salle de musculation à Rumilly plutôt que de faire de l'exercice devant ma télé ?

Pratiquer une activité physique dans une salle de musculation permet d'avoir une motivation accrue et d'atteindre ses objectifs sur une plus longue durée. Cela s'explique par le fait que choisir de devenir membre d'une salle de musculation devient un premier engagement parce que vous souscrivez un contrat (par exemple avec L'Orange Bleue RUMILLY) et devez consacrer un budget tous les mois à votre activité physique : pour plusieurs personnes, se rendre à la salle de sport plusieurs fois par semaine devient donc pour le coup plus essentiel, afin de ne pas avoir consacré d'argent inutilement !

De plus, votre motivation est également accentuée par l'énergie dynamique et positive de la salle de musculation : les coachs sportifs vous suivent et vous redynamisent, vous pouvez rencontrer d'autres membres de la salle qui pourront même devenir vos compagnons de sport, et la session de musculation ou d'activité physique du jour se transforme en un pur moment de plaisir . Vous constaterez vite que vous aurez envie de le retrouver tous les 2 ou 3 jours, surtout si vous avez eu une journée compliquée au travail... de multiples bénéfices que votre session de fitness dans votre living-room aura bien du mal à égaler !

Pour retrouver la forme je voudrais m'abonner dans une salle de musculation à Rumilly pourtant j'hésite et je ne sais pas quelle activité pratiquer... Que faut-il faire pour connaitre quelle est la meilleure activité sportive pour répondre à mes besoins ?

Les cours en groupe proposés dans les salles de remise en forme rumillyacoises offrent la possiblité dans la majorité des cas de s'adapter à tous les buts mais aussi aux goûts de tout le monde. Donc si vous souhaitez vous défouler de retour de votre journée de travail, choisissez plutôt des cours de Zumba, qui vous feront vous défouler sur fond de musique très rythmée.

Pour ceux qui comme vous aimeriez faire du fitness dans une salle comme L'Orange Bleue RUMILLY afin de vous fare du bien et déstresser dans une ambiance zen, choisissez de préférence le Yoga ou Stretching, véritable instant de sérénité qui vous aidera à vous relier avec votre esprit avec une musique sereine et apaisante.

Pour finir, pour celles qui souhaitent se tonifier en profondeur, les cours comme par exemple le CrossFit seront plus ludiques que de nombreuses séances de musculation avec haltères.