Gymnase Avenue
Soyez le premier à donner votre avis !
Adresse :
64 rue Coste
69300 CALUIRE ET CUIRE
Tel : 04 78 30 03 02*
Comme de nombreux résidents de Caluire et Cuire, venez reprendre le sport avec Gymnase Avenue, mais aussi perdre du poids et gagner en endurance dans un cadre exceptionnel en pratiquant l'une des multiples activités cardio ou relaxation inscrites au planning.
JaimeMaSalledeSport.com s'est donné pour objectif de réunir ici pour vous les avis sur Gymnase Avenue, pour que vous soyez en mesure de sélectionner enfin LA salle de sport qui vous convient !
Comment venir chez Gymnase Avenue
En savoir + sur Gymnase Avenue
Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.
Vous êtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche
Les avis sur Gymnase Avenue
Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.
Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier à donner votre avis !
Vos questions au sujet des salles de gym
J'aime beaucoup faire des séances de course cardio seulement l'espace réservé au cardio de ma salle à Caluire et Cuire est le plus souvent surchargé au moment où j'y vais... avez-vous une solution pour faire du tapis de course tout en évitant de patienter 15mn pour attendre mon tour ?
Dans le cas où vous voulez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de musculation s'avère être laborieux, pourquoi ne pas mettre un peu d'argent dans un tapis de course chez vous ? Les équipemements pour le cardio sont aujourd'hui très abordables et vous pourrez choisir des tapis pour la marche ou la course, des vélos d'appartement, ou encore des rameurs, pour des tarifs totalement acceptables.
Avoir un tapis de course chez soi donne la possibilité de s'entrainer plus fréquemment et de pouvoir s'affranchir de l'heure ou les conditions météo... Vous êtes ainsi capable de cavaler en regardant votre émission préféré ou devant vos informations du matin et poursuivre avec une bonne douche vivifiante pour débuter cette journée au mieux... pensez-y !
J'ai perdu du poids et je trouve mon corps plutôt mou, quelles sont les activités fitness à plusieurs qui sont conseillées pour se muscler et se tonifier ?
Si vous desirez vous affiner sans rester seule sur les machines de muscu, vous pouvez privilégier par exemple le circuit training car il vous permet d'utiliser par petit groupe accompagné d'un coach sportif différentes stations de musculation pour renforcer l'ensemble de votre corps (bras, jambes, fesses, mais aussi le dos ou les abdominaux...).
Mais vous pouvez aussi privilégier les célèbres cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers ou choisir quelquechose d'un peu plus original grâce aux séances de SwissBall (qui vous musclent tout en douceur) mais aussi essayer le CrossFit (une session plus active, pour ceux qui adorent le challenge et se dépasser qui promet d'ailleurs des résultats très rapides).
Mes journées sont fatiguantes au boulot, je passe mon temps à jongler et je suis en train de craquer... que me conseillez-vous si je dois me défouler ?
Si comme beaucoup de personnes vous avez envie de vous défouler pour dépenser vos forces de la meilleure des façons, rien de tel que les cours de Biking, d'Aquabike, de Zumba ou même de Body Combat.
Avec une musique dynamique et avec un coach en général sur-motivé, cette activité physique vous permettront de mettre de côté tous vos soucis et de vous recentrer sur l'instant présent simplement parce que vous devrez tout donner pour tenir jusqu'au bout. Faites suivre la séance d'une douche bien chaude, vous serez au top et pourrez rentrer à votre domicile zen et déstressée.
