Gym Passion

Adresse :
zone artisanale Palyvestre rue Nicéphore Niepce
83400 HYÈRES

Vos questions sur les salles de remise en forme comme Gym Passion

J'ai pas mal de mal à trouver le sommeil depuis quelque temps, et mon entourage m'a suggéré de faire une activité qui pourra m'aider à me reposer et me relaxer... quelle discipline dois-je tenter ?

Dans le cas où vous êtes vraiment angoissé au point de faire des insomnies, vous devriez certainement essayer de choisir des activités sportives apaisantes et sereines afin de vous donner du temps pour votre bien être. Par exemple, les cours de Yoga sont parfaits pour apaiser le corps et l'esprit car vous devez calmer le rythme et prendre soin de vous durant quarante-cinq minutes.

Si vous désirez récupérer votre satisfaction, vous pourriez en outre essayer les cours de stretching qui vous amèneront à vous détendre en douceur et calmer les muscles souvent raidis par votre emploi du temps surchargé...

J'ai décidé de me remettre au sport... Comment trouver ma salle de remise en forme à Hyères ?

Si vous aussi vous desirez débuter le sport ou la musculation, choisissez de préférence une salle de remise en forme située à côté de Hyères, de votre lieu de travail ou sur votre itinéraire régulier : si vous avez besoin de faire un détour ou encore prendre les transport en commun spécialement pour aller à la salle de sport vous serez plus rapidement tenté de décaler votre séance par manque de temps. Nous vous conseillons également de sélectionner une salle qui dispense les activités sportives qui vous conviennent (zumba, aérobic, swiss ball...) selon votre personnalité et vos objectifs.

D'ailleurs vous devriez savoir que de nombreuses salles de remise en forme hyéroises comme Gym Passion offrent des essais gratuits ou au moins une visite complète de la salle donc pensez à faire un test de la salle, dans l'idéal au moment où vous avez prévu de faire votre sport en salle de sport afin de constater le nombre d'adhérents présents à ce moment précis de la journée.

Cette année, je souhaiterais perdre de la cellulite, par conséquent j'ai pris la bonne résolution m'inscrire dans une salle de musculation à Hyères plusieurs fois chaque semaine. Ma question : combien de mois dois-je attendre pour remarquer les vrais résultats ?

Dans le cas où vous faites des sessions musculation et travail cardio, une fréquence de 3 séances par semaine est entièrement suffisant pour apprécier la transformation au bout de 1 ou deux mois, pourtant faites bien attention à bien perséverer !

Nous vous rappelons en effet qu'avant tout, le plus difficile dans la pratique d'un sport reste de bouger plusieurs fois par semaine. C'est hélas ce qui explique que la plupart des très bonnes idées finissent généralement à la poubelle au bout de quelques mois puisque la motivation des premiers jours s'amenuise et que les sessions sont trop difficiles à caser dans un calendrier bondé... notre conseil : ne vous trompez pas dans votre objectif, patientez le temps qu'il faudra et les résultats seront visibles !