Gym Club Yerrois

Adresse :
Rue Jean Bouin
91330 YERRES

Vos questions à propos des salles de musculation

Mes journées sont épuisantes au boulot, je n'arrête pas de cavaler et j'ai l'impression que je commence à perdre pied... quelle sport me conseillez-vous si je dois me défouler ?

Si vous ressentez le besoin de vous détendre et de utiliser vos forces de la meilleure des façons, à vous les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

Grâce à une ambiance sonore électrique et avec un coach généralement surexcité, cette activité physique vous permettront de vous éloigner de tous vos problèmes et de vous recentrer sur l'instant présent car vous devrez vous donner à fond pour suivre la cadence. Prenez ensuite une douche vivifiante, ce sera parfait et vous aurez la possibilité de retourner à l'appartement complètement détendue.

Depuis quelques temps j'ai vu qu'une nouvelle marque de salle de remise en forme à Yerres inaugurait une salle à 5 minutes de mon domicile... Comment savoir si la salle de remise en forme me conviendra ?

Si l'enseigne de fitness exerce son activité depuis une dizaine d'années et qu'elle aménage une nouvelle salle de remise en forme près de votre maison, le plus facile reste dans un premier temps de se faire une première idée de les qualités et défauts de la marque. JaimeMaSalledeSport.com a entrepris d'inventorier les plus grosses entreprises de fitness disponibles en France, qui disposent de salles sur tout l'hexagone ou dans deux ou trois départements.

Ainsi, vous pourrez lire sur la page dédiée à chaque enseigne une brève introfuction de l'histoire et du concept, ainsi que la liste des salles de sport ouvertes, ainsi que les nombreux témoignages écrits par les membres de la salle sur JaimeMaSalledeSport.com... de cette façon vous pourrez vous forger une 1ère idée sur la marque, que vous devrez certainement étoffer avec une session d'essai (généralement offerte par la salle).

Je viens juste de m'inscrire en salle de gym à Yerres, puis-je venir directement effectuer ma session juste après ma session de running ?

Vous pouvez venir en courant à la salle de gym à Yerres, ce sera un bon échauffement tant que le temps de parcours n'est pas déraisonnable. Par contre il vous faudra amener un sac à dos dans lequel vous aurez prévu des baskets réservées à la salle de gym à Yerres, et ne pas pénétrer dans les locaux avec à vos pieds des baskets boueuses qui vont probablement salir le sol de la salle.

D'autre part, vérifiez que votre tenue de sport ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et qu'elle est bien adaptée à votre session de fitness et l'activité que vous envisagez : vous verrez que vous ne profiterez pas de tous les bienfaits de votre séance de Yoga si votre jogging est trempé de sueur !