Fitness Pass
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Adresse :
43 avenue Becquart
59130 LAMBERSART
Tel : 06 08 86 87 41*
Vous habitez à Lambersart et comptez faire du sport ?
Fitness Pass est l'une des salles de sport installées à Lambersart qui pourra vous accompagner.
Selon votre disponibilité mais aussi vos objectifs, vous pourrez préférer de vous y rendre en début de journée, pendant la pause repas ou bien avant de rentrer chez vous.
Retrouvez tous les avis sur Fitness Pass qui ont été déposés par les membres de notre communauté pour vous aider à en savoir plus ce qui vous aidera à choisir votre salle de sport.
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Les avis sur Fitness Pass
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Détail des avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)rien à signaler
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(rien a signaler
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? NonDès que vous comptez résilier votre abonnement , prévoyez plusieurs semaines avant la date souhaitée, car le propriétaire attend au moins une semaine avant d'aller chercher le recommandé comme ça vous êtes prélevé un mois pour rien Bonjour l'arnaque !!!!!!!!!!
Propreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par mimi le 15/05/2018 à 22:53 - Signaler cet avis
Toutes vos questions sur les salles de remise en forme comme Fitness Pass
En ce moment mes journées sont fatiguantes au travail, je passe mon temps à courir et je commence à saturer... que me recommandez-vous si je dois me défouler ?
Sachez avant tout que vous n'êtes pas seule, comme beaucoup d'autres personnes, vous ressentez le besoin de relâcher la pression et de dépenser vos forces de la meilleure des façons, privilégiez les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking !
Pratiqués sur une musique très rythmée et un coach souvent surexcité, ces cours de sport vous donneront la possibilité de vous éloigner de tous vos tracas mais aussi de vous concentrer sur le moment présent puisqu'il vous faudra donner toutes vos forces pour tenir le rythme. Faites suivre la séance d'une bonne douche, et vous aurez la possibilité de retourner à Lambersart complètement détendue.
Malheureusement j'ai beaucoup de mal à m'endormir depuis plusieurs semaines, et mon conjoint m'a suggéré de pratiquer une activité qui pourra m'aider à me reposer et m'apaiser... quelle activité fitness devrais-je tenter ?
Si comme beaucoup de français vous êtes apparemment oppressé jusqu'à faire des insomnies, il vous faut par exemple tenter de choisir des activités apaisantes et paisibles ce qui vous permettra de vous donner un moment pour vous. Les cours de Yoga sont idéals pour calmer le corps et l'esprit puisqu'ils vous obligent à ralentir le rythme et vous concentrer sur vos besoins durant quarante-cinq minutes.
Si comme tant d'autres il vous faut travailler sur votre 'zénitude', vous pouvez aussi vous initier aux cours de stretching tout simplement puisqu'ils vous amèneront à vous détendre doucement et calmer les différents groupes musculaires le plus souvent crispés par trop de stress...
Voilà, après plusieurs années de relâchement je constate que j'ai environ dix de kg en trop. Avez-vous des conseils pour me débarrasser de ces kilos au plus vite en m'inscrivant en salle de remise en forme à Lambersart ?
La meilleure solution pour éliminer de la graisse en salle de remise en forme (comme par exemple chez Fitness Pass) est en fait de mélanger les séances d'endurance et les sessions de muscu sur les diverses stations ou avec les haltères et poids libres. L'endurance brûle beaucoup de kcal, d'autant plus si les séances sont effectuées avec le principe du HIIT (High-Intensity Interval Training) car vous effectuez en alternance une période intense à haute intensité pendant un bref moment, puis une phase de récupération très rapide où vous reprenez votre souffle ainsi que vos forces.
La transformation de votre silhouette sera plus visible si vous réalisez aussi des exercices de fitness et de muscu pour obtenir du muscle parce que celui-ci vous aidera à utiliser plus de kcal ne serait-ce que pour se maintenir. D'autre part se renforcer donne la possibilité aussi de raffermir votre corps pour vous affiner radicalement. Même si vous ne remarquez pas le résultat en montant sur votre balance, vous le verrez dans vos pantalons !
