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Fil Et Forme

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Adresse :
Impasse Rémouleurs
40600 BISCARROSSE

Tel : 06 89 94 18 36*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Fil Et Forme

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Vos questions sur les salles de sport

Quels sont les différents objets que l'on peut voir dans une salle de musculation comme Fil Et Forme, et leur utilité ?

On compte effectivement énormement d'accessoires pour le fitness très variés et qui correspondront parfaitement à chaque activité sportive. Par exemple, si vous pratiquez de façon constante le fitness, vous connaitrez probablement la marche de step, utilisée durant les cours de Step : vous grimpez et redescendez de cette marche au bon tempo et en musique en suivant les enchainements guidés par le professeur... cela n'a l'air de rien pourtant c'est très cardio !

Vous pourrez aussi voir les fameux haltères au moment du cours de Body Sculpt, ce sont des poids assez légers (ceux que vous retrouverez en fitness font en général entre 0,5kg et 5kg), ils fonctionnent par paire (un dans chaque main) et ils peuvent servir à beaucoup d'exercices pour muscler ses triceps ou bien encore son dos... mais utilisez-vous aussi le kettlebell ? Il s'agit d'un poids souvent employé durant des cours de CrossFit. Il pèse plus lourd comparé aux haltères classiques (puisqu'il peut aller de 8 à 48kg ! ) et ressemble à une sorte de boule avec une seule poignée qu'on attrape à 2 mains pour effectuer des mouvements de balancier.

Dans les salles de sport vous verrez enfin de gros ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (aussi nommé parfois Gymball). La position instable donnée par le ballon de Swiss Ball donne la possibilité de se muscler en douceur et en profondeur puisqu'il vous contraint de contracter la totalité du corps pour pouvoir conserver la position... très pratique pour raffermir son corps en douceur !

J'ai remarqué qu'une nouvelle marque de salle de gym à Biscarrosse inaugurait une salle près de chez moi... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si cette nouvelle salle de gym me conviendra ?

Si l'enseigne de fitness existe depuis une dizaine d'années et qu'elle installe une autre salle de fitness à quelques rues de votre maison, la solution la plus facile est en premier lieu de se faire une première idée de les qualités de l'enseigne. C'est pourquoi toute notre équipe a listé les plus grandes chaines de salles de sport sur toute la France, qu'elles soient présentes sur tout l'hexagone ou uniquement dans un ou deux départements.

En surfant sur notre site, vous retrouverez sur la page de chaque marque une courte présentation de l'histoire et du concept, mais aussi la liste complète des salles de fitness disponibles en France, et surtout les divers avis écrits par les membres de la salle sur notre site web... de cette façon vous serez capable de vous donner une 1ère opinion sur la chaine de fitness, que vous aurez la possibilité de vérifier en effectuant une journée d'essai (couramment offerte).

Je suis très introvertie et complexée par mon poids, mais aujourd'hui je désire vraiment perdre mes bourrelets si vilains... que dois-je faire pour enfin trouver une salle de remise en forme à Biscarrosse adaptée pour moi ?

Si vous voulez changer ce corps qui ne vous convient plus, nous ne pouvons que vous conseiller de vous abonner de préférence dans une enseigne de fitness 100% conçue pour les filles : vous éviterez le regard déplacé de certains garçons et effectuerez votre séance dans une atmosphère en général plus conviviale.

Les franchises dédiées 100% aux filles accueillent également personnes très différentes, avec des jeunes mamans avec plusieurs cm indésirables, et même des femmes au foyer qui désirent se remettre en forme et faire du renforcement musculaire de façon adaptée...

Pour faire votre choix, pensez à voir notre page dédiée aux enseignes de salles de remise en forme, les salles qui réservent leur accueil aux filles sont indiquées et vous pourrez en quelques secondes vous assurer celles qui peuvent vous accueillir près de chez vous.