Energym 57

Adresse :
14 rue Strozzi
57100 THIONVILLE

Quelques questions au sujet des salles de remise en forme comme Energym 57

Enfin, c'est la première fois que je parviens à avoir le cran de m'inscrire en salle de remise en forme... Comment débuter dans une salle de gym à Thionville ?

Si vous n'avez jamais été inscrit dans une salle de gym comme Energym 57, n'hésitez pas à le souligner au moment de l'inscription si vous souhaitez que l'équipe encadrante vous procure un suivi adapté.

La grande majorité des salles de gym mettent à disposition une première séance où vous rencontrez un coach sportif qui vous posera des questions sur votre expérience et votre forme en ce moment, mais aussi sur vos buts (perdre de la cellulite, vous rendre plus svelte... ). Ainsi il concoctera spécialement pour vous un programme complet pour plusieurs semaines.

Ce sera lui qui vous présentera aussi les équipements de musculation utiles pour vous et aussi comment s'entrainer dessus sans risques. Mais par la suite si vous êtes avec vous-même avec les équipements, pensez à demander de l'aide aux autres clients présents, on vous aidera la plupart du temps sans soucis et cela vous permettra de nouer des premiers contacts.

Avez-vous quelques conseils pour devenir plus mince en allant dans une salle de fitness à Thionville ?

Si comme une majorité de françaises vous désirez mincir ou perdre des cm de tour de taille ou de cuisse, il est plutôt recommandé de préférer les activités qui sollicitent les muscles en douceur tel que les séances de Pilates ou les séances de Swiss Ball...

Sachez que vous pouvez aussi suivre des sessions cardio pour perdre des kcal ainsi que de la masse grasse puisqu'à poids égal, la graisse représente plus de centimètres que le muscle. Pensez à vous rapprocher de l'un des coachs de la salle de fitness à Thionville pour pouvoir découvrir ce qu'il préconise pour vous affiner réellement : quelles machines et quels exercices sont les plus adaptés, quelles séances de cours choisir... n'ayez aucun doute, votre coach sportif de Energym 57 demeure votre meilleure solution pour atteindre votre objectif et votre amincissement.

Cela fait quelques semaines que je souhaiterais devenir adhérente d'une salle de sport à Thionville mais malheureusement je n'ai aucune idée de quel sport choisir... Que me recommanderiez-vous pour choisir la bonne discipline afin de répondre à mes attentes ?

Les cours collectifs proposés en salles de gym thionvilloises garantissent de répondre à de nombreux objectifs mais aussi aux préférences de tous. Donc si vous désirez relâcher la pression après le travail, tournez-vous vers des leçons de Body Combat, puisque vous pourrez vous défouler sur une musique très rythmée.

Si vous recherchez à reprendre le sport dans une salle comme Energym 57 avec pour objectif de vous fare du bien et déstresser en douceur, privilégiez le Yoga, réel moment de sérénité, qui vous aidera à vous relier avec votre corps à l'aide d'une musique calme.

Finalement, si vous voulez vous tonifier significativement, quelques cours de CrossFit s'avèrent souvent plus dynamiques que les traditionnelles sessions de musculation en salle de sport.