Salle de sport Loire Atlantique > Centre de fitness Clisson > BE FORM

BE FORM

4/5
41 avis - recommandé par 100%
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Adresse :
Rue Filatures
44190 CLISSON

Tel : 02 28 03 10 62*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

BE FORM

BE FORM et toute son équipe vous invite à les rejoindre dans une ambiance conviviale et dynamique et vous épaule dans vos projets sportifs : reprendre le sport, se tonifier ou gagner en endurance... tout est possible !
Installée Rue Filatures à Clisson, la salle BE FORM vous donnera la possibilité de participer à de nombreuses activités pour remplir votre objectif de façon progressive.

Vous pouvez consulter les avis clients rassemblés ci-dessous pour tout savoir sur BE FORM et savoir à quoi vous attendre avant de les appeler.


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Les avis sur BE FORM

4/5

Note globale


Facilité d'accès de la salle 4/5
Horaires d'ouverture 4/5
Propreté des locaux 4/5
Accueil et conseils 5/5
Ambiance des cours 5/5
Matériel et machines 4/5
Qualité des cours collectifs 4/5
Rapport qualité/prix 4/5

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Détail des avis

BE FORM Une salle sympa à taille humaine, avec des coachs motivés (...)
4/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

J'ai choisi en priorité cette salle parce qu'elle était la plus proche de mon domicile. J'y suis allé faire un tour en éclaireur, et suis tombé sur le coach Jérémy qui m'a très bien renseigné.
N'ayant qu'une approche très lointaine de la pratique sportive, je partais de loin :)
L'accueil comptait déjà pour beaucoup. Il y avait une porte ouverte quelques jours après ma venue, ce qui m'a permis d'avoir une vue d'ensemble des installations, et d'avoir un tarif spécial sur mon abonnement :)

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

J'aime le côté "sans chichi", la gentillesse et la disponibilité des coachs. J'aime surtout les cours collectifs, où le matériel est récent, et en quantité suffisante pour que chacun ait le sien (j'aime particulièrement le Pilates).
Les douches sont propres et spacieuses, il y a également un sauna dans les vestiaires.
Il y a également de temps en temps des animations spéciales ! (à découvrir)

Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(

Il n'est pas toujours facile de trouver une place sur le parking, mais on peut se garer juste à côté.

Quelque chose de commun à toutes les salles de sport pour les débutants : voir certains habitués bien musclés qui se la pètent un peu ! :)

Activités que j'ai testées :

Body combat, Pilates, Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 4/5
Propreté 4/5
Ambiance 5/5
Cours 4/5
Horaires 4/5
Accueil 5/5
Matériel 4/5
Qualité/prix 4/5

Avis laissé par le 22/01/2016 à 23:54 - Signaler cet avis

Vos questions à propos des salles de fitness

C'est la première fois que j'arrive à avoir le courage de me rendre en salle de remise en forme. Comment bien démarrer son entrainement dans une salle de musculation à Clisson ?

Comme vous êtes totalement novice et n'êtes jamais allé dans une salle de musculation comme BE FORM , n'hésitez pas à le préciser au moment de l'inscription si vous souhaitez que l'équipe de la salle vous procure un accompagnement très détaillé.

Un grand nombre de salles de musculation proposent une session d'arrivée avec un coach sportif qui fera le point avec vous sur votre niveau sportif ainsi que votre état de santé actuel, ainsi que sur vos buts (perdre du poids, vous muscler... ) et qui préparera spécialement pour vous un programme global qui peut durer quelques semaines.

Ce coach vous montrera aussi les machines de musculation qui vous seront indispensables et bien sûr comment bien les utiliser en toute sécurité. Mais par la suite si vous êtes seul sur les machines, n'hésitez pas à poser vos questions aux autres adhérents disponibles, ils vous répondront la plupart du temps avec gentillesse et c'est l'occasion de faire connaissance.

Ca fait bientôt 10 ans que je suis gênée par une petite bouée au niveau du nombril dont je ne parviens pas à venir à bout. Avez-vous quelques conseils pour retrouver un ventre plat en me rendant à la salle de sport ?

Si vous souhaitez perdre vos bourrelets disgracieux et retrouver un ventre plat, vous devez traiter d'abord 3 principaux facteurs : le renforcement musculaire des muscles situés sur le ventre (grand droit mais aussi les obliques...), la perte de masse grasse (séances de cardio et régime sans sucres ce qui permet de prendre sur les réserves de graisse) et essayer de analyser votre bien-être digestif (il est désormais reconnu qu'une mauvaise habitude alimentaire peut entraîner une sensation de ballonnement mais aussi une perturbation des bactéries contenues dans votre système digestif).

En salle de sport à Clisson, par exemple chez BE FORM , favorisez les disciplines spécifiques comme les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) et les exercices de gainage ( rester en planche sur les coudes, gainer tout son corps avec le swiss ball... ). N'hésitez pas à communiquer votre objectif à votre coach sportif, il sera le plus à même de vous donner des conseils pour les exercices les plus adaptés pour perdre vos bourrelets disgracieux.

Depuis quelques temps j'aimerais m'inscrire en salle de remise en forme à Clisson cependant j'hésite et je ne sais pas quel cours suivre... Que faut-il faire pour trouver la bonne activité sportive afin de répondre à mes attentes ?

Les sessions collectives qu'on trouve dans les salles de musculation clissonnaises offrent la possiblité en général de s'adapter à tous les challenges et aux préférences de tous. Donc si vous cherchez à évacuer le stress et la frustration à la fin de la journée de travail, privilégiez des cours de Body Combat ou de Zumba, qui vous feront vous dépenser en écoutant de la musique très rythmée.

Si vous voulez faire du fitness dans une salle comme BE FORM dans le but de vous détendre et évacuer le stress en douceur, choisissez de préférence le Yoga, vrai cocon de sérénité, pour vous réconcilier avec votre corps sur fond de musique relaxante.

Dernière option, pour celles qui souhaitent se raffermir de manière globale, certains cours comme le CrossFit s'avèrent souvent plus ludiques que les habituelles sessions de musculation sur les appareils de la salle de sport.