Atout Forme

Adresse :
41 rue Henri Dunant
79200 PARTHENAY

Toutes vos questions à propos des salles de sport

Avec près de 10 kilos en moins, je suis un peu déçue de mon corps un peu flasque, existe-t-il des activités fitness en groupe qui conviennent pour se tonifier ?

Dans le cas où vous voulez vous tonifier sans passer votre temps sur les machines de musculation, vous pouvez choisir le circuit training ce qui vous permet d'enchainer avec 4 ou 5 personnes et avec un coach de multiples stations de musculation pour muscler la totalité de votre corps (jambes, bras, fessiers, abdominaux, dos...).

Mais vous pouvez aussi choisir les traditionnels cours d'abdo-fessiers (intemporel et si efficace !) ou péférer l'originalité comme les cours de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou de CrossFit (une session plus tonique, pour celles et ceux qui adorent le challenge et se dépasser très en vogue puisqu'il apporte des retours très rapidement).

Ca y est j'ai pris de très bonnes résolutions et je suis vraiment décidée à me reprendre en main et de faire du sport... Que me conseillez-vous pour trouver ma salle de sport à Parthenay ?

Dans le cas où vous desirez débuter le fitness ou la musculation, sélectionnez si possible une salle de sport avec des locaux à côté de chez vous, de votre entreprise ou sur votre trajet quotidien : si vous êtes obligé de faire un détour ou même prendre les transport en commun juste pour aller vous entrainer vous serez plus vite tenté de reporter votre séance de sport faute de temps. Nous vous conseillons d'ailleurs de choisir une salle qui donne les activités sportives que vous préférez (body sculpt, aérobic, aquabike...) en respectant votre morphologie et vos goûts.

A savoir que la majorité des salles de musculation parthenaisiennes comme Atout Forme mettent à disposition des pass pour essayer gratuitement pendant une journée ou alors une visite de la salle donc n'hésitez pas à faire un test de la salle, dans l'idéal quand vous avez prévu de faire votre sport dans la salle comme cela vous pourrez voir s'il y a assez de machines pour tout le monde dans vos horaires.

Depuis de nombreuses années je suis très timide et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, cependant je voudrais de tout mon coeur laisser derrière moi mes kg indésirables... comment trouver une salle de sport à Parthenay qui saura répondre à mes besoins ?

Si comme de nombreuses femmes vous avez besoin de transformer votre apparence, nous vous conseillons de privilégier une chaine de salles de fitness exclusivement ouverte aux filles : vous ne devrez pas surbir le regard de quelques garçons et resterez dans une ambiance bien plus conviviale.

Les franchises réservées 100% aux filles reçoivent également des personnes qui ont des expériences très variées, avec beaucoup de jeunes mamans qui ont quelques centimètres de tour de taille à éliminer, ou encore des femmes au foyer qui souhaitent rester actives et faire de la musculation dans de bonnes conditions...

N'attendez plus pour regarder notre présentation des enseignes de salles de musculation, les marques qui réservent leur accueil aux filles sont mises en évidence et vous serez à même de vous assurer si celles-ci ont ouvert près de votre travail ou de votre domicile.